¿Viajar con lentes de contacto? Estos 9 consejos le ayudarán
Tanto si viaja por negocios como por placer, es fácil salirse de la rutina normal. A lo mejor se salta su ejercicio diario. Quizá se exceda algo con la comida y la diversión.
Es posible incluso que no siga sus pautas habituales para llevar y cuidar sus lentes de contacto.
Lamentablemente, relajarse demasiado cuando se trata de las lentes de contacto puede generar molestias o, lo que es peor, una infección ocular.
Aquí tiene nueve consejos para estar preparado y equipado para viajar con lentes de contacto:
1. Preste atención a sus prescripciones oculares
Al menos unas semanas antes de preparar la maleta y meter el traje de negocios o el bañador, haga que le revisen la vista para asegurarse de que las prescripciones de lentes de contacto y gafas están actualizadas.
Esto es especialmente importante si va a estar fuera de casa durante un período prolongado o si va a dirigirse a otro país.
Además de llevar consigo un par de gafas de repuesto, tenga a mano copias de sus prescripciones en caso de emergencia.
Los números que aparecen en las prescripciones son reconocibles en todo el mundo, lo que quiere decir que puede pedir nuevos lentes de contacto o gafas en Texas o en Taiwán.
2. Incluya en el equipaje todo su material de cuidado ocular
Además de la solución para lentes de contacto y un par de gafas de repuesto, la Facultad de Optometría de la Universidad de Alabama en Birmingham recomienda llevar algunos estuches herméticos para los lentes de contacto, lentes de contacto de reserva y otros artículos que necesite para el cuidado de los ojos.
Es posible que no lo use todo, pero lo mejor es estar seguro.
3. Conozca las reglas de seguridad para los viajes
Tanto si viaja a Boston como a Budapest, las normativas de la Administración de Seguridad en el Transporte (Transportation Security Administration, TSA) le pueden afectar si usa lentes de contacto.
La TSA permite los lentes de contacto tanto en el equipaje de mano como en el equipaje facturado, pero la solución para lentes de contacto es otra historia.
El recipiente de la solución para lentes de contacto de su equipaje de mano debe contener como máximo 100 ml de líquido, y todos los líquidos que lleve deben ir metidos en una bolsa de plástico transparente.
La cantidad de líquidos en el equipaje facturado no está limitada.
Una buena idea al volar: Lleve un recipiente de solución para lentes de contacto de tamaño de viaje en el equipaje de mano y un recipiente más grande en el equipaje facturado.
Cualquiera que sea la forma en que lo lleve, asegúrese de que tiene suficiente solución para todo el viaje.
4. Considere cambiar a lentes de contacto desechables
Si va a visitar un lugar donde las condiciones higiénicas no son las idóneas, el Servicio Universitario de Salud para la Vida del Estudiante de la Universidad de Michigan recomienda usar lentes de contacto desechables de uso diario.
Estos lentes desechables se pueden tirar cada noche sin tener que limpiarlos o guardarlos.
5. Practique una buena higiene con los lentes de contacto
No importa el destino del viaje, asegúrese de lavarse las manos a fondo con agua y jabón antes de tocar los lentes de contacto o de tocarse los ojos, aconseja la Universidad de Michigan.
Las manos deben estar secas antes de tocar el lente o el ojo.
Quítese y limpie los lentes cada día, y lave el estuche de los lentes con solución de almacenaje.
Lleve los lentes de contacto solo durante el periodo de tiempo recomendado y no se los deje puestos toda la noche, afirma la Universidad de Alabama en Birmingham.
Además, nunca use agua para guardar los lentes de contacto, advierten los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Más información a continuación.
6. No lleve los lentes de contacto en el agua
Si quiere nadar en el mar o en la piscina del hotel, quítese los lentes de contacto antes de meterse en el agua.
El riesgo de infecciones oculares fúngicas, bacterianas o por amebas aumenta si se llevan puestos los lentes de contacto al nadar, afirma la Universidad de Michigan.
Cortesía de la Universidad de Alabama en Birmingham, le ofrecemos tres mensajes para las personas que llevan lentes de contacto y que deciden seguir con ellos puestas al nadar:
Lleve lentes de contacto desechables de uso diario, si es posible, y tírelos cuando haya acabado de nadar.
Póngase gafas de nadar antes de entrar en el agua.
Tire los lentes de contacto después de salir del agua, incluso si no son lentes de contacto desechables de uso diario.
7. Protéjase del sol
Al igual que se aplica protector solar en la piel, deberá tener precaución para proteger sus ojos de la exposición a los peligrosos rayos UV. Una forma de protegerse: Considere el uso de lentes de contacto con protección UV.
Otras precauciones incluyen llevar gafas de sol polarizadas, un sombrero grande que le proteja del sol y lentes de contacto que bloqueen los rayos UV, de acuerdo con la Universidad de Alabama en Birmingham.
8. No corra riesgos con la vista
Si presenta enrojecimiento en uno de los ojos, o en ambos, siente dolor, sufre visión borrosa o está sensible a la luz, quítese enseguida los lentes de contacto, afirma la Universidad de Alabama en Birmingham. Después de eso:
Ponga los lentes de contacto en el estuche en vez de tirarlos. Es posible que los médicos deseen hacer cultivos de los lentes de contacto o del estuche para saber qué le está produciendo esa molestia en los ojos.
Lleve gafas hasta que un médico le pueda revisar los ojos.
Obedezca las indicaciones del médico acerca de sus lentes de contacto. Por ejemplo, si el oculista le dice que deje de llevar lentes de contacto durante una semana para dejar que sus ojos se curen, siga su consejo.
¿SUS OJOS ESTÁN ROJOS O IRRITADOS? Encuentre un oculista cerca de usted y programe una exploración.
9. No compre lentes de contacto dudosos
Si viaja a otros países, puede encontrar lentes de contacto a la venta en pequeñas tiendas. Sencillamente: No los compre.
Nunca compre lentes de contacto a menos que se los hayan prescrito, afirman los CDC. Llevar lentes de contacto que no le han prescrito puede ser perjudicial para su visión.
Página publicada en martes, 12 de octubre de 2021
