Conseils de conduite de nuit pour les automobilistes âgés : Lunettes et verres de conduite
L’une des tâches visuelles les plus difficiles est de conduire la nuit.
Si vous êtes un conducteur âgé et que votre vision nocturne vous préoccupe, voici quelques suggestions pour vous assurer que votre vision nocturne est aussi claire que possible:
Passez un examen des yeux complet au moins tous les deux ans. Remplacez vos lunettes s’il y a ne serait-ce que des changements mineurs à votre à votre ordonnance de lunettes.
Si vous pensez que votre vision a changé depuis votre dernier examen des yeux, planifiez un autre examen immédiatement.
Parlez à votre optométriste de tous les problèmes que vous rencontrez en conduisant de nuit afin de passer des tests spécialisés, tels que l’évaluation de votre champ visuel ou de la une réduction de la perception des contrastes.
Si vous êtes diabétique, faites examiner vos yeux chaque année ou aussi souvent que votre optométriste vous le recommande. Suivez les recommandations de votre médecin concernant l’alimentation, le contrôle de la glycémie, l’insuline et les soins personnels afin de réduire les risques de la rétinopathie diabétique, qui peut évoluer vers une perte de vision sévère sans aucun avertissement.
TROUVER UN OPTICIEN: Un opticien peut évaluer votre vision et vous aider à mieux voir la nuit. Trouvez un optométriste près de chez vous.
Demandez à votre optométriste de vous prescrire des de lunettes spéciales qui pourraient vous aider à mieux voir sur la route la nuit. Les verres avec un traitement antireflet, augmentent la visibilité et réduisent l’éblouissement.
Si vous êtes un candidat pour la une chirurgie de la cataracte, parlez à votre chirurgien du remplacement de vos cristallins naturels troublés par une lentille intraoculaire asphérique.Ces lentilles artificielles sont conçues pour offrir une meilleure sensibilité au contraste et une vision plus nette qu’avec l’implantation de lentilles intraoculaires sphériques traditionnelles.
Soyez très prudent à l’approche des carrefours. Un Une étude du University College London publiée en 2018 a constaté que près de 50 % des accidents graves et mortels à Londres se produisent dans 5 % des carrefours routiers.
Conseils d’experts pour une conduite sûre
Voici quelques conseils pour une conduite de nuit en toute sécurité préparés par la Royal Society for the Prevention of Accidents (RoSPA):
Utilisez vos phares de façon appropriée.
Ne fixez pas votre regard sur les véhicules qui arrivent en sens inverse.
Gardez vos fenêtres propres.
Faites attention aux enfants, aux cyclistes et aux animaux.
Passez un examen des yeux.
Ne prenez pas le volant quand vous êtes fatigué.
Améliorez vos compétences de conduite nocturne.
Et juste au cas où, transportez des essentiels de la conduite de nuit (torche, couverture ou vêtements chauds).
Si vous ne vous sentez toujours pas à l’aise de conduire la nuit après avoir suivi les recommandations ci-dessus, demandez à un ami ou à un membre de votre famille (qui détient un permis de conduire valide) de conduire.
Pour les trajets courts, laissez la voiture à la maison et appelez un service de covoiturage ou utilisez les transports en commun.
Page publiée dans lundi 10 février 2020
