Mettre des gouttes ophtalmiques
Les gouttes ophtalmiques sont utilisées pour traiter une grande variété de maladies — incluant le glaucome, les infections oculaires, les allergies et les yeux secs.
En certains cas, l’application de gouttes ophtalmiques correctement est essentiel pour préserver votre vision et protéger vos yeux.
Que vous ayez besoin d’une goutte par jour ou de dix, il existe une bonne et une mauvaise façon d’appliquer des gouttes ophtalmiques dans les yeux.
Votre professionnel de la vue ou votre pharmacien peut vous donner des instructions spécifiques pour les gouttes ophtalmiques sur ordonnance que vous avez besoin. Mais dans la plupart des cas, la technique appropriée pour appliquer des gouttes ophtalmiques est la même, que vous utilisiez des formules sur ordonnance ou celles en vente libre que vous pouvez acheter sans ordonnance.
Ne pas apprendre à mettre correctement les gouttes dans les yeux peut non seulement faire échec au but recherché, mais aussi coûter cher. Chaque fois que vous manquez votre œil et devez utiliser plus de gouttes que vous n’auriez dû, cela vous coûte de l’argent — potentiellement beaucoup d’argent dans le cas de gouttes ophtalmiques sur ordonnance.
Appliquer des gouttes ophtalmiques : Étape par étape
Lavez-vous les mains à l’eau et au savon et séchez-les avec une serviette propre.
Si vous portez des verres de contact, enlevez-les. La seule exception est si vous utilisez des gouttes ophtalmiques spécialement formulées pour déshumidifier vos contacts ou s’il vous est conseillé d’utiliser les gouttes de cette façon.
Retirez le capuchon du compte-gouttes et examinez attentivement le bout pour vous assurer qu’il n’est ni fissuré ni endommagé. Ne touchez pas le bout.
Allongez-vous ou inclinez la tête en arrière et regardez le plafond. Concentrez-vous sur un point du plafond en gardant les yeux grands ouverts.
Placez un ou deux doigts sur votre visage à environ un pouce sous votre œil; tirez doucement pour créer une poche entre votre paupière inférieure et votre globe oculaire.
Utilisez votre autre main pour tenir la bouteille de gouttes ophtalmiques en pointant le bout vers le bas. Poser votre main sur votre front peut aider à le stabiliser.
Tenez la bouteille près de votre œil (environ 2,54 cm). Veillez à ne pas laisser le compte-gouttes toucher vos yeux ou vos cils, car cela pourrait introduire des bactéries et d’autres organismes dans les gouttes ophtalmiques de la bouteille
Pressez légèrement pour instiller une goutte dans votre paupière inférieure.
Enlevez vos mains de votre visage, fermez doucement vos yeux et inclinez votre tête vers le bas pendant quelques secondes. Essayez de ne pas cligner des yeux, car cela pourrait faire ressortir un peu de la goutte de votre œil avant qu’elle ait eu la chance d’être absorbée.
Pour garder la plus grande partie possible de la goutte dans votre œil, appuyez légèrement sur le coin interne de votre paupière, à côté de votre nez. En appuyant sur ce point, vous permettez à la goutte ophtalmique de rester plus longtemps à la surface de votre œil. (Cela aidera également à réduire le goût bizarre que vous pourriez avoir dans la bouche après l’application de certaines gouttes ophtalmiques.)
Utilisez un mouchoir en papier propre pour absorber et essuyer les gouttes qui se déversent de vos yeux sur vos paupières et votre visage.
Si vous utilisez des gouttes ophtalmiques aux deux yeux, répétez cette procédure pour le second œil.
Replacez le capuchon sur la bouteille et vissez-le bien. N’essuyez jamais la pointe du compte-gouttes avec quoi que ce soit, car cela pourrait contaminer les gouttes.
Lavez-vous les mains pour nettoyer les gouttes ophtalmiques dispersées.
Si vous devez utiliser plus qu’une goutte ophtalmique
Parfois, on peut vous prescrire plus d’un type de gouttes ophtalmiques médicamenteuses.
Si vous appliquez les gouttes trop rapidement et successivement, elles risquent de sortir de l’œil et de ne pas être absorbées correctement, ce qui réduira l’effet thérapeutique.
Si vous devez placer une deuxième goutte ophtalmique sur le même œil, attendez au moins cinq minutes. Cela donnera le temps nécessaire pour que la première goutte soit complètement absorbée et créera plus d’espace pour la deuxième goutte sur l’œil.
Si vous utilisez à la fois une goutte ophtalmique médicamenteuse et une goutte ophtalmique lubrifiante sur le même œil, de nombreux médecins (GP) préfèrent commencer par la goutte ophtalmique sur ordonnance et appliquer les larmes artificielles environ dix minutes plus tard.
Exercez-vous avec des larmes artificielles
Un peu d’exercice peut vous aider à maîtriser la tâche consistant à mettre des gouttes ophtalmiques dans vos yeux.
Achetez un paquet de larmes artificielles sans agent de conservation à utiliser pour vous exercer. (L’utilisation d’une formule sans agent de conservation élimine le risque d’allergie aux agents de conservation présents dans de nombreuses larmes artificielles.)
Choisissez également un produit formulé pour les yeux légèrement secs - ces gouttes ne sont pas aussi épaisses que celles conçues pour les yeux modérément ou sévèrement secs, ce qui peut brouiller temporairement la vision.
Demandez à un ami de vous coacher pendant que vous vous exercez. En particulier, demandez-lui de vous aider à positionner l’applicateur à la distance et à l’emplacement appropriés au-dessus de votre œil, de sorte que les gouttes tombent directement sur la surface de votre œil ou dans l’espace entre votre œil et votre paupière inférieure.
En moins de temps que vous ne le pensez, vous deviendrez un pro de l’application de gouttes ophtalmiques.
Il est également judicieux de garder sous la main une réserve de larmes artificielles sans agent de conservation. Ces gouttes peuvent aider à soulager l’inconfort associé à la fatigue oculaire de l’ordinateur et sont apaisantes à d’autres moments lorsque vos yeux sont secs ou fatigués.
Page publiée dans lundi 10 février 2020
