Comment éliminer les poches sous les yeux

Les poches disgracieuses et gonflées sous vos yeux vous dépriment-elles?  Vous détestez les poches sous les yeux qui vous donnent l’air fatigué et vieillissant?

Vous serez heureux d’apprendre qu’il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour atténuer l’apparence des poches sous les yeux.

Que sont les poches sous les yeux?

Les poches sous les yeux apparaissent lorsque la peau affaiblie et relâchée se détend, formant comme une pochette. Les coussinets adipeux situés sous les yeux s’affaissent pour remplir l’espace.

L’excès de fluide corporel peut également s’y accumuler, rendant les paupières inférieures encore plus gonflées et enflées. Les cernes et la décoloration de la peau sous les yeux accentuent l’apparence des poches.

Les poches sous les yeux sont avant tout un problème esthétique et sont généralement sans risque pour la santé. Mais il peut arriver qu’elles soient le signe d’un problème médical sous-jacent.

La plupart des poches sous les yeux sont plus visibles le matin, lorsque les fluides ont eu toute la nuit pour s’accumuler sous la peau relâchée.

Quelles sont les causes de vos poches sous les yeux?

La cause la plus fréquente des poches sous les yeux est le vieillissement. En vieillissant, nous subissons une perte des coussinets de matière adipeuse et de collagène, le principal composant des tissus conjonctifs de la peau, des muscles et d’autres parties du corps.

La baisse du taux de collagène entraîne une perte d’élasticité et de tonicité de la peau et des muscles sous-jacents partout dans le corps. Ce relâchement est particulièrement visible autour des yeux, car la peau y est très fine.   

Parmi les autres facteurs qui contribuent à l’apparition de poches sous les yeux, citons la rétention d’eau, les maladies chroniques telles que les maladies de la thyroïde, les infections, les allergies, le stress, la fatigue oculaire, le tabagisme, le manque de sommeil et les caractéristiques héréditaires du visage.

Si le gonflement devient grave, douloureux, rouge ou persistant et provoque des démangeaisons, consultez un professionnel des soins de la vue pour obtenir un diagnostic médical.

Remèdes pour les poches sous les yeux

Identifier la cause sous-jacente des poches sous les yeux est la première étape à franchir pour choisir le remède approprié.

Par exemple, si les poches sous les yeux sont le résultat du vieillissement ou si elles sont répandues dans votre famille, une solution cosmétique comme la chirurgie plastique peut être la meilleure option pour s’en débarrasser.

Il faut savoir dès le départ que la chirurgie esthétique des yeux pratiquée uniquement pour améliorer l’apparence ne sera pas couverte par l’assurance médicale.

Lorsque les poches sous les yeux sont le résultat de problèmes environnementaux ou de problèmes de santé sous-jacents, il existe des remèdes maison simples et des changements de mode de vie qui peuvent aider à en atténuer l’apparence. En voici quelques-uns :

• Dormir suffisamment (en moyenne 8 heures par jour).

• Dormez avec la tête surélevée de quelques centimètres pour éviter que les fluides ne s’accumulent autour de vos yeux.

• Évitez de boire avant de vous coucher et de consommer trop de sel pendant la journée.

• Utilisez une débarbouillette humide et fraîche comme compresse sur vos yeux, de préférence en position assise. On peut également utiliser des tranches de concombre ou des sachets de thé froids et humides pour aider à réduire le gonflement.

• Essayez de maîtriser vos symptômes d’allergie en évitant les déclencheurs et en prenant des médicaments sur ordonnance ou en vente libre contre les allergies.

• Utilisez des crèmes cosmétiques pour masquer les cernes sous vos yeux.

Un remède maison populaire pour réduire les poches sous les yeux est l’utilisation de crèmes contre les hémorroïdes. (Oui, sérieusement.)

Les crèmes contre les hémorroïdes contiennent de la phényléphrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et peut temporairement resserrer la peau sous les yeux, rendant les poches moins visibles. Faites attention à ne pas mettre de la crème dans vos yeux, car cela pourrait provoquer une irritation.

Si vous fumez, essayez d’arrêter. Éviter de fumer n’est pas seulement bon pour votre santé générale et pour votre vue, cela ralentit aussi la perte de collagène qui amincit la peau. Et si vous choisissez de subir une opération de chirurgie esthétique pour supprimer les poches sous les yeux, vous guérirez plus vite si vous ne fumez pas.

Il existe également des traitements contre les rides et des thérapies cutanées conçues pour resserrer la peau sous les yeux et réduire les boursouflures. La liste comprend l’exfoliation chimique, le laser abrasion et les produits de comblement dermique injectables.

Les avantages, les effets secondaires et les risques associés à ces options ou à la chirurgie doivent être discutés avec votre professionnel des soins de la vue, votre chirurgien oculoplastique ou votre chirurgien plastique.

Chirurgie pour les poches sous les yeux

Si vous avez essayé une partie ou la totalité des remèdes énumérés ci-dessus pour éliminer les poches sous les yeux et que vous n’êtes pas satisfait des résultats, vous pouvez envisager de recourir à une solution plus permanente.

La chirurgie esthétique des paupières, également appelée blépharoplastie, permet de retendre et de lisser la peau sous les paupières inférieures. La blépharoplastie peut également être utilisée pour traiter les paupières gonflées ou tombantes.

La blépharoplastie des paupières inférieures pour les poches sous les yeux est généralement réalisée sans hospitalisation, sous anesthésie locale et sédation. (Dans certains cas, il est possible que l’on ait recours à une anesthésie générale.)

Avant l’intervention, le chirurgien marquera la zone sous les yeux pour indiquer où il fera les incisions. En général, les incisions sont pratiquées à l’intérieur de la paupière inférieure ou sous les cils.

Une fois les incisions pratiquées, le chirurgien retire l’excès de tissu adipeux et de peau avant de suturer les incisions à l’aide de minuscules points de suture dissolubles. Le résultat souhaité est une peau plus lisse et plus tendue.

Rétablissement après une intervention chirurgicale pour des poches sous les yeux

Il est important de suivre les instructions postopératoires de votre chirurgien pour optimiser la phase de guérison. Des compresses froides appliquées régulièrement pendant environ 48 heures aideront à réduire le gonflement et la sensation d’inconfort. Les pommades et les gouttes ophtalmiques prescrites doivent être utilisées selon les indications de votre chirurgien pour favoriser la guérison et prévenir les infections.

Attendez-vous à un certain œdème, à des ecchymoses et à des yeux secs dans les jours qui suivent l’opération. Si vous sortez, protégez votre peau en voie de cicatrisation et vos yeux avec des lunettes de soleil de teinte foncée. Évitez les exercices physiques intenses pendant au moins une semaine après l’opération.

La plupart des gens constatent que le gonflement et les ecchymoses diminuent de manière significative au bout de 10 à 14 jours, au point qu’ils se sentent à nouveau à l’aise pour sortir en public. Communiquez toujours avec votre professionnel des soins de la vue si vous présentez des symptômes inhabituels ou des douleurs qui pourraient indiquer des problèmes postopératoires.

Toutes les interventions chirurgicales, aussi mineures soient-elles, comportent des risques. Voici les principaux risques associés à la blépharoplastie :

• saignement

• ecchymoses

• douleur

• infection

• engourdissement au toucher

• décoloration de la peau

• kystes le long des lignes d’incision

• guérison difficile, surtout chez les fumeurs

• paupière supérieure tombante

Le rétablissement complet après une opération des paupières prend six semaines ou plus. Signalez tout symptôme ou posez toute question à votre chirurgien lors de vos visites de suivi.   

Page publiée dans mardi 24 août 2021