Puissance des lunettes de lecture : Choisir la force des lunettes de lecture en fonction de l’âge

Même si vous avez eu une vision parfaite la majeure partie de votre vie, il arrivera un moment, après l’âge de 40 ans, où vous aurez besoin de lunettes de lecture.

Aussi regrettable que cela puisse paraître, c’est tout à fait normal et cela arrive à chacun d’entre nous. Ce besoin de lunettes de lecture est causé par des changements du cristallin à l’intérieur de l’œil qui sont liés à l’âge et qui rendent plus difficile la focalisation sur les petits caractères ou les objets rapprochés. Le terme technique de ce changement est « presbytie ».

Si vous n’avez jamais eu besoin de lunettes sur ordonnance pour des problèmes de vision tels que la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme il est probable que vous serez en mesure de bien voir avec des lunettes de lecture sans ordonnance.

Vous pouvez les acheter des lunettes de lecture dans n'importe quelle phamarcie si vous constatez quelques symptômes de presbitie.

En général, la plupart des gens commencent à éprouver des difficultés à lire les petits caractères après l’âge de 40 ans et ces problèmes s’aggravent progressivement avec l’âge. De plus, vous remarquerez peut-être que vos yeux se fatiguent plus rapidement lorsque vous lisez. Vous pouvez même commencer à souffrir de maux de tête lorsque vous lisez ou utilisez un ordinateur de façon intensive.

En raison de la nature progressive de la presbytie, les personnes dans la quarantaine ont tendance à mieux lire avec des lunettes de lecture à faible puissance, tandis que celles dans la soixantaine y arrivent mieux avec des lunettes de lecture à haute puissance.

Après 60 ans, la puissance optimale des lunettes de lecture tend à rester constante, selon le type de tâche nécessitant une vision rapprochée que vous effectuez.

La puissance des lunettes de lecture en vente libre varie habituellement de +0,75 D à +3,00 D (dioptrie). Les deux lentilles ont la même puissance, ce qui est généralement indiqué par un autocollant amovible sur les verres et/ou une marque permanente à l’intérieur de la monture.

Parfois, un tableau de puissance des lunettes de lecture par âge, comme celui sur cette page, est affiché aux côtés des lunettes de lecture pour vous aider à choisir la puissance la plus susceptible de répondre à vos besoins.

Ces tableaux supposent généralement que vous utiliserez les lunettes pour lire des caractères de taille normale tenus à une distance d’environ 35 à 40 cm de vos yeux.

Gardez à l’esprit, cependant, que les puissances des verres sur un tableau comme celui-ci ne sont qu’un point de départ. La puissance des lunettes de lecture qui répond le mieux à vos besoins dépend de bien d’autres facteurs que votre âge.

Par exemple, si vous portez principalement des lunettes de lecture lorsque vous utilisez un ordinateur, vous voudrez peut-être choisir une puissance de lunettes de lecture inférieure. En effet, la plupart des gens regardent leur écran à une plus grande distance de leurs yeux que lorsqu’ils lisent un livre ou un magazine.

Plus la distance est grande, moins les verres doivent être puissants pour une vision confortable.

Par contre, si vous devez porter des lunettes de lecture pour regarder quelque chose de très près ou de très petit (comme couper vos ongles ou retirer une écharde de votre doigt), il vous faudra des lunettes de lecture plus puissantes que ce qu’un tableau de puissance des lunettes de lecture par âge pourrait prévoir.

Dans la plupart des cas, lorsque deux puissances de lunettes de lecture semblent équivalentes, choisissez les lunettes ayant la puissance la plus faible. Choisir des lunettes de lecture trop puissantes causera généralement plus d’inconfort que des lunettes de lecture trop peu puissantes.

Et envisagez l’achat de plusieurs lunettes de lecture de différentes puissances pour différentes tâches pour une clarté et un confort optimaux.

Enfin, pour de meilleurs résultats, planifiez un examen des yeux et demandez à votre optométriste des conseils d’expert sur la ou les puissances des lunettes de lecture qui répondent le mieux à vos besoins.

Page publiée dans lundi 10 février 2020