ब्लेफराइटिस: पलक की सूजन के कारण और उपचार
ब्लेफराइटिस क्या है?
ब्लेफराइटिस पलकों की सूजन है। यह पीड़ादायक, लाल पलकों और पपड़ीदार बरौनियों का एक आम कारण है।
पलक की सूजन बहुत आम है और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है।
शुक्र है, आपका ऑप्टिशियन ब्लेफराइटिस का प्रभावी उपचार कर सकता है जो आपकी आंखों या पलकों को गंभीर क्षति होने से पहले ही पलक की सूजन को सीमित कर सकता है।
ब्लेफराइटिस के कारण
ब्लेफराइटिस के कई संभावित कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
बैक्टीरियल पलक संक्रमण
मेबोमियन ग्लैंड डिसफ़ंक्शन (एमजीडी)
आँखों में सूखापन
फंगल पलक संक्रमण
परजीवी (डेमोडेक्स बरौनी माइट्स)
ब्लेफराइटिस और आँखों में सूखापन अक्सर एक ही समय में होता है, जिससे भ्रम पैदा होता है कि क्या ड्राई आई (सूखी आंख) से ब्लेफराइटिस होता है या ब्लेफराइटिस ड्राई आई का कारण बनता है।
यह इतना आम है कि कुछ अनुसंधानकर्ता और ऑप्टिशियन अब यह मानते हैं कि ये दोनों स्थितियां आंख की एक ही दीर्घकालिक समस्या का हिस्सा हो सकती हैं, जिसे ड्राई आई ब्लेफराइटिस सिंड्रोम (डीईबीएस) कहा जाता है।
इस सिद्धांत के समर्थकों के अनुसार, ड्राई आई बस ब्लेफराइटिस का देर से प्रकट होना है, और ब्लेफराइटिस का इलाज ड्राई आई के लक्षणों को भी रोकेगा, कम करेगा या समाप्त कर देगा।.
ब्लेफराइटिस में आमतौर पर बैक्टीरिया की अतिवृद्धि होती है जो पलकों के किनारों और बरौनियों के आधार पर मौजूद होते हैं। समय के साथ, ये बैक्टीरिया संख्या में बढ़ जाते हैं और एक संरचना बनाते हैं जिसे बायोफिल्म कहा जाता है।
यह बायोफिल्म एक विषाक्त वातावरण बन जाती है - आपके दांतों पर बनने वाले प्लाक की तरह। डेमोडेक्स नामक परजीवी बरौनी माइट्स बायोफिल्म को खाते हैं, जिसके कारण इन माइट्स की अतिवृद्धि हो जाती है जिसके कारण पलक की सूजन बदतर हो जाती है।
पलक के बायोफिल्म में बैक्टीरिया एक्सोटॉक्सिन नामक पदार्थ भी उत्पन्न करते हैं जो पलकों में तेल-स्रावित करने वाली ग्रंथियों की सूजन का कारण बनते हैं जिन्हें मेबोमियन ग्रंथियां कहा जाता है। इसके कारण ऐसी स्थिति बन जाती है जिसे मेलबोमियन ग्लैंड डिसफंक्शन कहा जाता है, जो ड्राई आई की तकलीफ को पैदा (और बदतर) करता है।
ब्लेफराइटिस अक्सर त्वचा की स्थितियों से भी जुड़ा होता है, जैसे कि ऑक्यूलर रोजेसिया, एग्जिमा, रूसी और सोरायसिस। और अक्सर, ब्लेफराइटिस और कंजंक्टिवाइटिस एक ही समय में होते हैं।
ब्लेफराइटिस के लक्षण
ब्लेफराइटिस के सबसे आम लक्षण हैं:
आँखों में जलन या चुभन होना
बरौनियों के आधार पर पपड़ीदार मैल
खिजी हुई, पानी-भरी आँखें
खुजली वाली पलकें
किरकिराहट या बाहरी तत्व की संवेदना
ब्लेफराइटिस की गंभीरता के आधार पर, आपको इनमें से कुछ या सभी लक्षण हो सकते हैं, और ब्लेफराइटिस के लक्षण रुक-रुक कर या लगातार हो सकते हैं। कुछ मामलों में, ब्लेफराइटिस के कारण बरौनियां गिर भी सकती हैं (मैड्रोसिस)।
ब्लेफराइटिस कॉन्टैक्ट लेंस की गड़बड़ी का भी एक सामान्य कारण है, जिससे कई लोगों को कॉन्टैक्ट्स पहनना छोड़ना पड़ता है।
ब्लेफराइटिस का उपचार
ब्लेफराइटिस का उपचार आपकी पलक की सूजन के कारण को निर्धारित करने के लिए आपके ऑप्टिशियन के साथ मुलाकात से शुरू होना चाहिए। आपका ऑप्टिशियन आपकी आंखों और पलकों की जांच करके मूल्यांकन करेगा कि आपको ब्लेफराइटिस है या नहीं और यह निर्धारित करेगा कि किस प्रकार का ब्लेफराइटिस उपचार सबसे उपयुक्त है।
आमतौर पर, ब्लेफराइटिस के उपचार में शामिल हैं:
पलक स्क्रब करना
धीरे से अपनी पलकों को स्क्रब करने से आपकी पलक के किनारों से बायोफिल्म और अतिरिक्त बैक्टीरिया की जमावट हट जाती है। आपका ऑप्टिशियन आमतौर पर आपकी पलकों को साफ करने और आपकी पलकों पर बैक्टीरिया और डेमोडेक्स माइट्स की संख्या को कम करने के लिए गर्म सेक और पलक स्क्रब से दैनिक उपचार की सिफारिश करेगा।
क्लीनिंग एजेंटों में प्रिस्क्रिप्शन आईलिड क्लींज़र, गैर-प्रिस्क्रिप्शन आईलिड क्लीन्ज़िंग पैड, या पतला बेबी शैम्पू शामिल हो सकते हैं।
व्यवहार में प्रक्रियाएँ
हालांकि घर पर आईलिड स्क्रब सहायक होते हैं, तो भी अधिक प्रभावी ब्लेफराइटिस उपचार के लिए अक्सर क्लिनिक में पलक स्वच्छता प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है। संभावित प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
1. इलेक्ट्रोकेमिकल लिड मार्जिन डेब्रीडमेंट ताकि आपकी पलकों से बैक्टीरिया, बायोफिल्म और डेमोडेक्स माइट्स को कुशलतापूर्वक हटाया जा सके और बंद मेबोमियन ग्रंथियों को खोला जा सके।
2. थर्मल स्पंदन उपचार एक उपकरण के साथ होता है जो मेबोमियन ग्रंथियों को बाधित करने वाली सामग्री को पिघलाता है और दबा कर निकाल देता है।
3. तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) चिकित्सा बंद पलक ग्रंथियों को खोलने और टियर फिल्म में तेल के सामान्य प्रवाह को फिर से शुरू करने के लिए।
मेडिकेटेड आई ड्रॉप और/या मलहम
आपका ऑप्टिशियन पलक पर ब्लेफराइटिस पैदा करने वाले अत्यधिक बैक्टीरिया या अन्य रोगाणुओं को नष्ट करने के लिए स्थानिक दवाएं लगाने के लिए भी कह सकता है - विशेष रूप से यदि आँख के संक्रमण का जोखिम हो या ऐसा प्रतीत हो कि आपको गुलाबी आंख या किसी अन्य प्रकार के आँख के संक्रमण के साथ-साथ ब्लेफराइटिस भी है।
पलक की स्वच्छता की युक्तियाँ
ब्लेफराइटिस के इलाज और नियंत्रण के लिए पलक की स्वच्छता बहुत सहायक होती है, लेकिन केवल तभी अगर ठीक से की जाए।
शुरू करने के लिए, अपनी पलकों में तेल स्रावित करने वाली मेबोमियन ग्रंथियों में किसी भी अवरुद्ध अवशेष को पिघलाने के लिए एक साफ, गर्म सेक का उपयोग करें। इस तरह से:
अपने हाथ धोएं, फिर हल्के गर्म (लगभग गर्म) पानी के साथ एक साफ बाथरूम फलालैन को गीला करें।
बाथरूम फलालैन को कई मिनट के लिए अपनी बंद पलकों पर रखें।
फिर अपनी आँखें खोलने से पहले बाथरूम फलालैन से पलक के किनारे को धीरे से रगड़ें। (अपनी आंख पर जोर से न दबाएं।)
एक गर्म सेक का उपयोग करने और इसे कब तक लगाए रखना है, इस बारे में अपने ऑप्टिशियंस की सिफारिशों का पालन करें। जब आप पहली बार उपचार शुरू करते हैं, तो आपको हर बार लगभग पांच मिनट के हिसाब से रोजाना कई बार ऐसा करने का निर्देश दिया जा सकता है। बाद में, आपको रोजाना केवल एक बार सेक करने की आवश्यकता हो सकती है।
अपनी पलकों को साफ करना
आपके नेत्र चिकित्सक के कहने से एक कॉटन बड के साथ आप अपनी आँख साफ करने की दवाई लगा सकते हैं
ब्लेफेराइटिस ट्रीटमेंट (उपचार) के उद्देश्य पलकों को अच्छे तंदरुस्त अवस्था लौटाना है
अपनी पलकों को साफ करना अगला आवश्यक कदम है। आपका ऑप्टिशियन सलाह देगा कि सफाई एजेंट के लिए क्या उपयोग करें। विकल्पों में गर्म पानी, पतला किया गया बेबी शैम्पू या कोई ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन आईलिड क्लींज़र शामिल हैं।
अपनी पलकों को साफ करने के लिए:
अपने हाथ धोएं, फिर क्लीन्ज़िंग घोल के साथ एक साफ बाथरूम फलालैन, कॉटन बड या छोटी पट्टी को नम कर लें।
अपनी पलकों और पलक के किनारे को धीरे से पोंछें।
हल्के गर्म पानी से धो लें।
एक अलग वॉशक्लॉथ, स्वैब या पैड का उपयोग करके अपनी दूसरी आंख के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।
आपका ऑप्टिशियन आपको शुरू में रोजाना कई बार और उसके बाद रोजाना एक बार अपनी पलकें साफ करने के लिए कह सकता है।
ब्लेफराइटिस होने पर आंखों के मेकअप का उपयोग कम से कम करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि काजल और अन्य मेकअप पलक की स्वच्छता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
यदि आपका ऑप्टिशियन आपकी खोपड़ी और भौंहों के लिए किसी एंटी-डैंड्रफ शैम्पू की सिफारिश करता है, तो जलन से बचने के लिए शैम्पू को अपनी आँखों से दूर रखना सुनिश्चित करें।
ब्लेफराइटिस को वापस आने से कैसे रोकें
ब्लेफराइटिस आमतौर पर एक दीर्घावधि स्थिति होती है, जिसका अर्थ है कि यह अक्सर वापस आ सकती है और बार-बार होने वाली समस्या हो सकती है।
ब्लेफराइटिस से बचने या इसे वापस आने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि पलकों के किनारों पर बैक्टीरिया, बायोफिल्म और डेमोडेक्स माइट्स की जमावट को रोकने के लिए अपनी पलकों को रोजाना साफ करें। कई गैर-प्रिस्क्रिप्शन लिड स्क्रब उत्पाद उपलब्ध हैं, या आप ऊपर वर्णित समान पलक स्वच्छता तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।
ऐसे कई पलक साफ़ करने वाले प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद भी हैं जो बेबी शैम्पू या ओवर-द-काउंटर उत्पादों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं।
आपका ऑप्टिशियन आपकी मेबोमियन ग्रंथियों को स्वस्थ और आपकी आँखों को नम और आरामदायक बनाए रखने में मदद करने के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे पोषक अनुपूरकों की सिफारिश कर सकता है।
यदि आप कॉन्टैक्ट्स या चश्मा पहनते हैं
यदि आपको कॉन्टैक्ट लेंस पहनते समय ब्लेफराइटिस हो जाता है, तो आपको अपने कॉन्टैक्ट्स को तब तक पहनना बंद करना चाहिए जब तक कि ब्लेफराइटिस का सफलतापूर्वक इलाज नहीं हो जाता। जब आपको पलक की सूजन हो, तब कॉन्टैक्ट्स पहनने से बैक्टीरिया और अन्य मैल आपके लेंसों से चिपक जाता है और गुलाबी आंख या संभावित रूप से अधिक गंभीर आँख के रोगों का कारण बन सकता है।
यदि आपके पास चश्मे की अतिरिक्त जोड़ी नहीं है और उन्हें खरीदने की आवश्यकता है, तो फ़ोटोक्रोमिक लेंसके बारे में पूछने पर विचार करें, जो धूप में अपने आप काला हो जाता है और घर के अंदर हल्का हो जाता है। यदि आप ड्राई आई वाले कुछ लोगों जैसे हैं जो प्रकाश संवेदनशीलता (फोटोफोबिया)अनुभव करते हैं, तो आपकी आंखें फोटोक्रोमिक लेंसों, जैसे ट्रान्ज़िशन्स-ब्रांड लेंस के साथ घर से बाहर होने पर अधिक आरामदायक हो सकती हैं। एक और फायदा: आपको बाहर पहनने के लिए प्रिस्क्रिप्शन धूप के चश्मे की अलग जोड़ी की जरूरत नहीं होगी।
आपके ब्लेफराइटिस का सफलतापूर्वक इलाज हो जाने के बाद, आप अपनी पसंद के अनुसार कॉन्टैक्ट्स पहनना फिर से शुरू कर सकते हैं। यदि आप वर्तमान में फिर से उपयोग करने योग्य कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो इन्हें दैनिक डिस्पोज़ेबल कॉन्टैक्ट लेंस या गैस पारगम्य कॉन्टैक्ट्स से बदलने पर विचार करें, जिनमें ब्लेफराइटिस-संबंधी समस्याओं का जोखिम कम हो सकता है।
पेज प्रकाशित किया गया Monday, 2 November 2020
