Bagaimana cara mengobati mata lebam atau memar: Apakah kondisi ini serius?
“Mata lebam” adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan warna yang terjadi di sekitar mata setelah trauma pada mata atau jaringan di sekitarnya.
Secara teknis, mata lebam adalah memar yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di bawah permukaan kulit. Seperti memar lainnya, mata lebam biasanya disertai dengan pembengkakan.
Seperti halnya memar di tempat lain pada tubuh, mata lebam biasanya disebabkan oleh trauma benda tumpul—cedera tanpa penetrasi yang disebabkan oleh benturan. Namun ada penyebab lainnya juga.
Apa itu mata lebam?
Istilah klinis untuk mata lebam adalah periorbital hematoma. Meskipun lebih sulit diucapkan, istilah medis ini lebih menggambarkan kondisi tersebut secara akurat—yaitu darah yang menggenang (hematoma) di dalam jaringan yang mengelilingi mata (periorbital).
Trauma benda tumpul apa pun pada rongga mata atau area di sekelilingnya dapat merusak pembuluh darah kecil di bawah kulit dan menyebabkannya bocor, sehingga menimbulkan mata lebam.
Karena kulit wajah di sekitar rongga mata relatif tipis dan tembus pandang, maka genangan air sekecil apa pun dapat menyebabkan perubahan warna yang terlihat sangat jelas. Selain itu, karena jaringan di area ini relatif kendur, maka cairan yang keluar dari pembuluh darah dapat terakumulasi dengan mudah di sekeliling mata, sehingga menyebabkan mata lebam dan sembap.
Apa penyebab mata lebam?
Mata lebam biasanya disebabkan oleh kecelakaan berupa benturan suatu benda ke area yang mengelilingi mata.
Kecelakaan semacam ini terjadi karena berbagai alasan, mulai dari berolahraga hingga terbentur.
Penyebab umum lainnya adalah bedah mata kosmetik, infeksi sinus, dan bedah nasal. Bahkan perawatan gigi dan infeksi gigi kadang-kadang juga menyebabkan mata lebam.
Kondisi serius yang dapat menyertai mata lebam adalah perdarahan di dalam mata, dalam ruang di antara sisi belakang kornea dan bagian depan iris. Kondisi ini disebut hifema. Hifema adalah kondisi darurat medis karena dapat menyebabkan peningkatan tekanan mata secara cepat dan hilangnya penglihatan akibat glaukoma jika tidak diobati.
Kondisi lain yang sering kali menyertai mata lebam adalah tampilan mata merah darah pada bagian "putih" mata (sklera). Kondisi ini disebut perdarahan subkonjungtiva. Perdarahan subkonjungtiva sering kali terlihat mengerikan, tetapi biasanya tidak bersifat serius dan umumnya akan membaik tanpa diobati dalam beberapa minggu.
Pengobatan untuk mata lebam
Dalam sebagian besar kasus, mata lebam menyerupai memar pada umumnya dan tidak menyebabkan masalah yang berat.
Namun demikian, penting kiranya untuk selalu memeriksakan mata lebam kepada ahli perawatan mata profesional sebelum berusaha mengobatinya sendiri.
Untuk mengukur tingkat keparahan mata lebam, perhatikan gejala berikut ini, dan jika ada salah satunya, segera dapatkan penanganan medis:
Darah di dalam mata (hifema)
Aliran darah dari telinga atau hidung
Pening, pingsan, atau hilang kesadaran
Perubahan pada penglihatan, termasuk penglihatan kabur, penglihatan ganda, atau hilangnya penglihatan
Munculnya kilatan cahaya atau floater
Muntah
Tidak mampu menggerakkan mata
Perubahan perilaku atau letargi
Nyeri berat
Memar di sekeliling mata
Sakit kepala menetap
Tanda-tanda infeksi, seperti panas, kemerahan, nanah, atau demam
Pembengkakan berlebihan atau pembengkakan yang tidak berhubungan dengan cedera
Untuk merawat mata lebam ringan di rumah, berikan kompres dingin sesegera mungkin setelah cedera. Sekantong kacang polong beku lebih baik daripada es batu, sebab lebih mudah mengikuti lekukan wajah.
Opsi lain adalah dengan mendinginkan sendok besi di lemari pendingin, lalu menempatkan bagian punggung sendok ke bagian yang berbeda dari area memar.
Jangan pernah menempatkan daging mentah pada mata lebam, karena dapat meningkatkan risiko infeksi secara signifikan.
Kompres dingin dapat diberikan dalam durasi sekitar 15 hingga 20 menit dan dapat diulangi setiap jam. Tindakan ini dapat membantu menciutkan pembuluh darah dan membatasi besarnya pembengkakan.
Untuk nyeri ringan, obat analgesik yang dijual bebas, seperti parasetamol, dapat membantu. (Hindari aspirin, yang merupakan pengencer darah dan oleh karena itu menyebabkan mata lebam Anda semakin memburuk.)
Untuk mata lebam serius, ahli perawatan mata profesional Anda memiliki rekomendasi pengobatan tambahan.
Cara menghilangkan mata lebam
Mata lebam biasanya akan mereda dalam beberapa minggu. Selama masa penyembuhan ini, penting kiranya untuk melindungi mata dari kerusakan lebih lanjut dengan menghindari aktivitas yang dapat menimbulkan cedera tambahan.
Anda mungkin akan melihat warna mata Anda yang lebam berubah saat hendak sembuh. Warna ungu, biru, dan bahkan hijau atau kuning umumnya akan teramati.
Meskipun tidak ada pengobatan ajaib untuk menghilangkan mata lebam dalam semalam, berikut ini beberapa hal yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sehingga mata Anda dapat terlihat dan terasa lebih baik dengan cepat:
Mulailah dengan kompres dingin. Berikan sekantong kacang polong beku, sendok yang didinginkan, atau beberapa metode lainnya untuk menurunkan suhu area di sekeliling mata sesegera mungkin setelah cedera dan sesering mungkin sesudahnya selama 24 jam pertama.
Beralihlah ke kompres hangat. Setelah memberikan kompres hangat selama satu atau dua hari, cobalah memberi kompres hangat (bukan panas) perlahan pada mata lebam Anda. Langkah ini akan meningkatkan aliran darah ke area tersebut untuk membantu penyembuhan.
Pijat dengan lembut area di sekeliling memar (bukan pada mata lebam itu sendiri) pada beberapa hari setelah terjadinya cedera. Langkah ini dapat membantu mengaktifkan sistem limfatik di dekat memar dan mempercepat proses penyembuhan.
Mengonsumsi nanas. Buah tropis ini mengandung campuran enzim yang mengurangi inflamasi dan mempercepat penyembuhan, yang membantu meredakan mata bengkak dengan lebih cepat.
Vitamin C. Meskipun vitamin C dapat bermanfaat untuk mencegah agar tidak mudah memar (dengan memperkuat pembuluh darah, mengurangi kecenderungan untuk pecah akibat trauma benda tumpul), vitamin ini juga dapat membantu mempercepat penyembuhan mata lebam Anda.
Ekstrak Bilberry. Sebagai kerabat blueberry dan cranberry, blueberry mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi atau menghilangkan memar dengan meningkatkan efektivitas vitamin C dan memperkuat kapiler.
Dalam sebagian besar kasus, Anda akan melihat perbaikan yang nyata pada tampilan mata lebam Anda dalam waktu seminggu.
Cara mencegah mata lebam
Untuk mengurangi risiko mata lebam, ingatlah selalu untuk mengenakan kacamata keselamatan, kacamata olahraga, atau bahkan headgear pelindung yang dilengkapi pelindung wajah saat Anda terlibat dalam aktivitas yang berpotensi bahaya, termasuk berolahraga.
Mengenakan sabuk pengaman juga penting, merupakan persyaratan hukum, dan mengurangi risiko mata lebam secara signifikan akibat kecelakaan kendaraan ringan sekali pun.
Di samping itu, terdapat beberapa langkah yang dapat Anda ambil di sekitar rumah untuk mencegah mata lebam. Misalnya, jangan meletakkan benda di tangga, karena tindakan ini dapat dengan mudah membuat terjatuh dan menyebabkan cedera mata. Karpet di rumah juga dapat menimbulkan bahaya tersandung, sehingga pastikan terhampar rata dan tidak kusut.
Halaman diterbitkan di Selasa, 15 Juni 2021
