Mata sembap: Cara menghilangkan bengkak di bawah mata
Mata sembap dan lingkaran hitam di bawah mata muncul karena berbagai sebab, di antaranya fitur wajah yang diwariskan, alergi, stres, kelelahan mata, dan karakteristik kulit individu seperti tekstur.
Meskipun penanganan tertentu di rumah seperti kompres irisan mentimun dingin dapat meredakan mata bengkak untuk sementara waktu, namun solusi yang bersifat lebih jangka panjang bergantung pada penyebab yang mendasari.
Apa penyebab mata sembap?
Pembengkakan biasa di sekeliling mata menunjukkan bahwa terdapat akumulasi cairan berlebih, yang disebut edema, di sekeliling jaringan kulit. Karena kulit di sekeliling mata adalah kulit paling tipis di dalam tubuh, maka pembengkakan dan perubahan warna akan terlihat cukup menonjol.
Tetapi mengapa cairan terakumulasi sehingga menyebabkan mata sembap?
Mata sembap biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya:
Konsumsi garam berlebih yang menyebabkan retensi cairan
Alergi yang dapat menyebabkan inflamasi dan pembengkakan
Gangguan sinus
Dehidrasi
Kelelahan dan kurang tidur
Stres
Menangis
Pertambahan usia
Fitur wajah yang diwariskan
Meskipun jawaban terakhir sangat tidak memuaskan, namun memang benar adanya bahwa banyak orang memiliki mata sembap karena sifat ini diwariskan dalam keluarganya.
Dengan pertambahan usia, mata yang sembap disebabkan sebagian ketika jaringan lemak yang biasanya melindungi mata di dalam rongga mata bertulang mulai mendorong ke depan dan mengisi ruang di bawah mata.
Hal ini terjadi karena proses penuaan menyebabkan penipisan membran atau "septum" yang biasanya menahan jaringan di kelopak mata atas dan bawah. Seiring menipisnya membran tersebut, lemak akan merosot dan mendorong ke depan. Inilah yang menyebabkan kantong atau tonjolan mulai terbentuk di bawah mata.
Apa penyebab mata sembap di pagi hari?
Saat tidur, kita tidak berkedip. Dan inilah salah satu alasan mengapa mata sembap saat bangun tidur.
Berkedipnya kelopak mata bagaikan berjalan bagi kaki. Jika diam saja, seseorang akan mengalami pembengkakan pada ekstremitas bawah yang menghilang segera setelah mereka mulai berjalan dan otot-otot di kaki mulai "mengeluarkan" cairan yang terperangkap (edema), yang dilepaskan kembali ke dalam sistem sirkulasi.
Mekanisme yang sama berlangsung dalam kelopak mata. Kelopak mata yang tertutup dan tidak berkedip saat tidur berpotensi membengkak pada orang-orang tertentu yang rentan mengalami gangguan ini. Jadi, di pagi hari, Anda mungkin akan bangun dengan kelopak mata yang sembap dan bengkak luar biasa. Setelah Anda membuka mata dan mulai mengedipkannya, sebagian bengkak akan berkurang dalam satu jam atau lebih.
Apakah mata bengkak adalah tanda suatu kondisi medis?
Jika terjadi tanpa alasan yang jelas, mata bengkak kadang-kadang menandakan gangguan kesehatan yang mendasari.
Misalnya, orang dengan penyakit mata tiroid dapat mengalami pembengkakan jaringan dan otot di sekeliling mata mereka. Selain itu, mata yang menonjol bisa jadi menandakan gangguan tiroid yang disebut sebagai penyakit Grave.
Alergi mata terkait dengan kondisi seperti rinitis alergi juga dapat menyebabkan pembengkakan mata. Jenis alergi lain, seperti reaksi terhadap makanan atau bahan kimia tertentu, juga dapat menyebabkan pembengkakan kelopak mata.
Selama reaksi alergi terjadi, sel-sel tertentu dalam tubuh akan melepaskan bahkan kimia yang disebut histamin yang banyak berdampak negatif terhadap jaringan tubuh, termasuk kebocoran cairan dari pembuluh darah. Cairan ini kemudian terperangkap dalam jaringan di sekelilingnya, sehingga menyebabkan edema.
Kelopak mata yang sembap dan bengkak serta lingkaran hitam di bawah mata dapat muncul jika Anda mengalami infeksi mata seperti konjungtivitis. Mata yang bengkak disebabkan oleh inflamasi terkait dengan infeksi mata, yang berpengaruh langsung terhadap kelopak mata di dekatnya. Selain itu, mata kering dapat menyebabkan pembengkakan dan sembap.
Penyakit sistemik seperti gagal ginjal juga dapat menyebabkan pembengkakan di seluruh tubuh, termasuk di sekitar mata.
Apa pengobatan untuk mata sembap?
Untuk menemukan solusi terbaik bagi mata sembap dan lingkaran hitam, penting kiranya untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari.
Jika ibu atau ayah Anda memiliki mata sembap, Anda mungkin akan mewarisi sifat tersebut dari mereka. Dalam kasus ini, Anda mungkin dapat mempertimbangkan bedah kosmetik untuk mengurangi mata sembap.
Mata sembap yang disebabkan oleh penuaan mungkin juga memerlukan solusi kosmetik.
Anda mungkin perlu mendiskusikannya dengan ahli perawatan mata profesional atau dokter bedah kosmetik mengenai berbagai opsi yang tersedia untuk mengatasi masalah kelopak mata Anda. Opsi ini meliputi pengelupasan kimia, prosedur resurfacing kulit laser, produk kulit tertentu dengan resep dokter, dan bedah kelopak mata yang dikenal dengan istilah blefaroplasti.
Blefaroplasti dilakukan dengan menghilangkan jaringan lemah tambahan dan kulit berlebih dari kelopak mata atas dan bawah serta mengencangkan kulit dan otot untuk mengurangi sembap dan kerutan.
Banyak pengobatan yang bersifat sementara untuk mengurangi kesan bengkak di sekeliling mata, seperti:
Menggunakan obat tetes mata untuk iritasi yang disebabkan oleh alergi, jika sesuai
Meminum cairan yang banyak untuk mencegah dehidrasi
Memberikan kompres dingin saat kelopak mata Anda membengkak
Memberikan irisan mentimun atau kantong teh dingin di atas mata yang tertutup
Menggunakan krim atau produk kulit lainnya yang diformulasikan khusus untuk digunakan di sekeliling mata
Mengurangi asupan garam dalam makanan Anda
Mengonsumsi makanan kaya kalium, seperti pisang, untuk membuang kelebihan cairan di dalam tubuh
Memercikkan air dingin pada wajah dan mata Anda
Tidur dan istirahat yang cukup
Krim dan salep yang digunakan untuk mengurangi sembap pada kelopak mata biasanya mengandung fenilefrin—obat yang menciutkan pembuluh darah dan mengurangi diameternya. Langkah ini berpotensi memberikan efek ganda pada kelopak mata yang sembap.
Pertama, jika lingkaran hitam mata disebabkan oleh jaringan pembuluh darah yang terlihat jelas di bawah kulit kelopak mata yang tipis, maka menjadikan pembuluh darah lebih kecil dapat mengurangi gelapnya bagian tersebut.
Kedua, menciutkan pembuluh darah dapat mengurangi potensi kebocoran cairan dari dalam pembuluh darah, dan langkah ini dapat mengurangi mata sembap.
Namun demikian, berhati-hatilah saat mengoleskan produk ini di sekeliling mata Anda. Jika tidak sengaja masuk ke dalam mata, Anda dapat mengalami respons inflamasi berat yang disebut konjungtivitis kimia. Jika ini terjadi, kunjungi ahli perawatan mata profesional atau dokter Anda segera.
Halaman diterbitkan di Selasa, 15 Juni 2021
