Dicas sobre como usar lentes de contato

Afinal, como usar lentes de contato?

Muitos novos usuários de  lentes de contato, e até mesmo usuários experientes, têm dúvidas práticas sobre o uso das lentes.

Aqui você encontrará algumas dicas rápidas para ajudá-lo com questões diárias relacionadas a lentes de contato:

1. Como saber o lado certo da lente?

Às vezes é difícil determinar se lentes de contato gelatinosas viraram do avesso.

O segredo é colocar a lente em seu dedo para que ela fique em formato esférico. Em seguida, leve a lente à altura de seus olhos para observá-la de lado.

Se a lente formar um "U" com a borda virada para fora, ela está do avesso. Se apenas formar um "U", está na posição correta.

Se você usa uma lente que possui coloração para facilitar o manuseio, outra forma é colocar a lente na ponta de seu dedo e então olhar sobre ela. A borda de uma lente com coloração deve ter o aspecto bem azul (ou verde, dependendo de qual seja); esse não será o caso se a lente estiver invertida.

Algumas lentes de contato também possuem uma marca a laser, com o nome do fabricante na borda para ajudar. Se você conseguir ler corretamente, a lente não está do avesso.

Não se preocupe caso você coloque uma lente de contato do avesso. Você sentirá desconforto e perceberá a visão embaçada, mas isso em geral não causa qualquer dano a seu olho.

2. Colocando suas lentes de contato

Sempre lave suas mãos cuidadosamente antes de colocar suas lentes de contato e as seque bem. Evite sabonetes perfumados ou que contenham lanolina e loções hidratantes, que podem aderir a suas lentes. Evite também toalhas muito felpudas, pois podem alguns fios podem aderir aos seus dedos e consequentemente às lentes.

Sempre comece pelo mesmo olho, de preferência pelo direito, para evitar confusão e trocas das lentes.

Outras dicas básicas para a colocação da lente de contato incluem:

• Agite levemente seu estojo de lente contendo a solução de armazenamento, para soltar as lentes de contato caso estejam aderidas no fundo deste. (Não tente puxar a lente com seu dedo, pois você pode danificá-la.)

• Deslize a lente para fora do estojo e para a palma de sua mão. Enxágue cuidadosamente com a solução adequada para o seu tipo de lentes de contato.

• Coloque as lentes de contato na ponta de seu dedo indicador, que deve estar seco ou pelo menos úmido com a solução, nunca com água!

• Com os dedos e o dedão da outra mão, puxe simultaneamente a pálpebra superior para cima e a pálpebra inferior para baixo.

• Olhe para cima ou para frente e posicione a lente em seu olho, o que achar mais fácil. Você também pode colocar a lente de contato posicionando-a na parte branca do seu olho mais próxima à sua orelha.

• Feche cuidadosamente seu olho, tente movimenta-los lentamente para ajudar a lente a se acomodar e então pisque.

• Olhe atentamente no espelho para certificar-se de que a lente está centralizada em seu olho. Se estiver, a lente deve ficar confortável e sua visão deve estar nítida.

3. Removendo suas lentes de contato

Sempre lave e seque suas mãos antes de remover as lentes de contato. Se você estiver em frente a uma pia, use uma toalha de papel limpa para cobrir o ralo, já que a lente de contato pode cair acidentalmente.

Para remover lentes de contato gelatinosas, olhe para cima ou para o lado enquanto você puxa sua pálpebra inferior para baixo. Com um dedo, manobre cuidadosamente a lente até a parte branca de seu olho. Aí, você pode dar uma leve beliscada na lente com seu dedo indicador e seu dedão e removê-la do olho.

Ainda que você domine as técnicas para remoção da lente, você deve manter suas unhas curtas para evitar que acidentalmente arranhe e machuque seu olho.

Lentes de contato gás-permeáveis podem ser removidas estendendo a palma de sua mão, se curvando e então abrindo bem os olhos. Com um dedo da sua outra mão, puxe a pele entre sua pálpebra superior e inferior (no limite da parte lateral de seu olho) para fora, na direção de sua orelha, com o olho bem aberto. Então pisque. A lente de contato deve se soltar e cair na palma de sua mão.

Como método alternativo, use uma ventosa (dispositivo de silicone feito para remover lentes gás-permeáveis - GP) que pode ser adquirida no próprio local onde fez suas lentes. Com cuidado, encoste a extremidade da ventosa na superfície frontal da lente GP e remova a lente de seu olho. (Mas certifique-se de tocar apenas a lente e não a superfície de seu olho com esse dispositivo.)

4. Maquiagem para os olhos e lentes de contato

A sensação da maquiagem no olho é irritante. Mas é ainda pior se você estiver usando lentes de contato, pois a maquiagem pode aderir ou ficar entre suas lentes e os seus olhos.

Siga essas dicas para evitar problemas com suas lentes de contato relacionados a maquiagem:

Sempre coloque suas lentes de contato antes de aplicar sombra, rímel e delineador de olhos.

• Sempre coloque suas lentes de contato antes de se maquiar. Lave e seque seu rosto e suas mãos cuidadosamente antes de tocar em suas lentes, para não transferir quaisquer óleos, cremes ou loções para as lentes.

• Use de preferência maquiagem não alergênica.

• Sombras cremosas têm menos chances de entrar em contato com o seu olho do que sombras em pó. Porém, os cremes podem irritar mais seus olhos caso tenha contato. Escolha, dessa forma, cremes com base aquosa ao invés de base oleosa.

• Se você preferir a formulação em pó, mantenha os olhos fechados durante a aplicação. Em seguida, remova o excesso antes de abrir seus olhos.

• Nunca aplique delineador na linha inferior dos cílios que fica mais próxima ao olho. Aplique o delineador apenas na linha superior de seus cílios, que é mais distante da superfície do seu olho.

• Para remover maquiagem, lave e seque suas mãos. Remova então suas lentes, com cuidado para não as encostar na maquiagem.  Por fim, use seu removedor de maquiagem para os olhos. Evite os produtos de base oleosa que podem irritar os olhos.

• Substitua sua maquiagem para os olhos frequentemente — no mínimo a cada três meses. Não use maquiagem antiga para os olhos, pois, com o tempo, existe a possibilidade de contaminação que pode acometer os seus olhos, e causar infecção. Uma forma de perceber se sua maquiagem está velha demais é avaliar se seu cheiro está estranho. Além disso, não compartilhe sua maquiagem com outras pessoas!

5. Lentes de contato e radiação UV

Pesquisadores associaram luz ultravioleta (UV) à formação de cataratas. A exposição excessiva à luz UV também pode resultar em outra doença chamada fotoceratite.

Por esse motivo, algumas lentes de contato agora contêm agente bloqueador de raios UV.

Não é possível determinar se uma lente de contato possui filtro UV apenas olhando para ela — o agente bloqueador é transparente, para não atrapalhar a visão. A embalagem da lente de contato especificará se o produto possui filtro UV, ou você pode perguntar ao seu Oftalmologista.

Muito importante: lentes de contato com bloqueador de UV não devem substituir óculos escuros. Uma lente de contato cobre apenas a sua córnea, não seu olho inteiro!

Use óculos escuros relativamente novos com 100 por cento de proteção UV para proteger seus olhos e a delicada pele ao seu redor dos danos causados pela radiação UV. Lentes de contato com filtro UV fornecerão apenas uma proteção limitada e complementar para seus olhos contra a radiação nociva do sol.

Página publicada em quarta-feira, 9 de outubro de 2019