Контактные линзы: руководство для начинающих пользователей
Чтобы научиться ездить на велосипеде или водить машину, нужны время и практика. То же самое касается ношения контактных линз и ухода за ними..
Да, привыкание к правилам, касающимся контактных линз, может быть неприятным. Как правильно надевать контактные линзы? Можно ли носить контактные линзы во время плавания? Почему их нельзя промывать водопроводной водой?
Но как только вы усвоите правила, то сможете легко понять, почему миллионы людей во всем мире носят контактные линзы вместо очков.
Эта статья, предназначенная для новичков контактных линз, поможет начать пользоваться ими.
Изложенные рекомендации в основном касаются как мягких, так и жестких контактных линз, а также ежедневных контактных линз и контактных линз длительного ношения, хотя рекомендации по уходу могут быть разными в зависимости от того, какой тип линз вы используете.
Как надевать контактные линзы?
Контактная линза - вставьте
Ниже приведены пошаговые инструкции о том, как надеть контактные линзы, любезно представленные Американской академией офтальмологии (ААО) и Центральной клинической больницей Айовского университета.
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ: Как прочитать рецепт на контактные линзы?
Перед тем как приступать к обращению с линзами, тщательно вымойте руки водой с мылом, чтобы уменьшить вероятность попадания инфекции в глаза. ААО рекомендует не пользоваться мылом с избыточным содержанием жиров и отдушек, которые могут вызывать раздражения глаз.
Вытирайте руки чистой, безворсовой тканью или полотенцем для рук.
При надевании контактных линз наклонитесь над чистой, плоской поверхностью. Если вы надеваете линзы над раковиной, не забудьте закрыть сливное отверстие.
Всегда начинайте с установки правой линзы на правый глаз (если вы левша, тогда сначала установите левую линзу на левый глаз), чтобы не перепутать линзы.
Достаньте одну линзу из контейнера для хранения, затем аккуратно положите на руку. При обращении с линзами используйте кончики пальцев, а не ногти.
Ополосните линзы свежим раствором для контактных линз. Если вы уронили контактную линзу, ополосните ее снова раствором перед тем, как надеть на глаз.
Поместите контактную линзу на кончик указательного или среднего пальца доминирующей руки. Убедитесь в том, что линза не порвана и не повреждена.
Проверьте, чтобы линза не была вывернута наизнанку. (Если линза имеет форму чаши с краями, направленными вверх, она готова к надеванию. Если линза похожа на крышку с краями, изогнутыми наружу, она вывернута наизнанку).
Держите верхнее веко открытым недоминирующей рукой, смотря в зеркало. Удерживайте нижнее веко средним или указательным пальцем доминирующей руки. В качестве альтернативного варианта вы можете использовать большой и другие пальцы недоминирующей руки, чтобы широко открыть верхние и нижние веки.
Положите линзу на глаз. Смотрите прямо перед собой, когда надеваете линзу.
Медленно закройте, а затем откройте глаза и слегка поморгайте несколько раз. Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться в том, что линза расположена по центру глаза.
Если линза правильно вставлена и расположена по центру, ваш глаз не будет ощущать дискомфорт и вы будете видеть четко и контрастно. Если вы ощущаете дискомфорт или нечеткость зрения, вам необходимо либо аккуратно переместить линзу кончиком пальца так, чтобы расположить ее по центру, либо снять линзу и повторить процедуру еще раз.
После того как вы вставили первую линзу, повторите процедуру со второй линзой.
Как снимать контактные линзы?
Как снять контактную линзу
Ниже описаны шаги, которые необходимо выполнить при снятии контактных линз. Они поставляются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA), Центральной клинической больницей Айовского университета, Глазным центром Келлога Мичиганского университета и магазином розничной торговли контактными линзами Coastal.
Как вы уже поняли, надевать контактные линза следует только после того, как вы тщательно вымоете и высушите руки для предотвращения попадания инфекции в глаза.
Переверните контейнер для хранения и удалите остаток раствора для контактных линз, затем высушите контейнер естественным способом на открытом воздухе или вытрите с помощью свежей, чистой ткани.
Встаньте перед зеркалом и посмотрите вверх. Оттяните нижнее веко средним или указательным пальцем доминирующей руки. Не забывайте всегда снимать линзы в той же последовательности, что и надевали (с правого глаза или с левого глаза, в зависимости от доминирующей руки), чтобы не перепутать их.
Аккуратно сместите контактную линзу на белковую часть глаза указательным пальцем доминирующей руки.
Слегка защипните и потяните линзу подушечками указательного и большого пальца, чтобы снять ее с глаза.
Повторите эту процедуру, чтобы снять линзу с другого глаза.
Неукоснительно соблюдайте инструкции, предоставленные окулистом, по очистке и уходу за линзами. Используйте только рекомендованную продукцию по очистке и уходу за линзами; не пользуйтесь растворами домашнего приготовления.
Положите контактные линзы в контейнер для хранения, поместив их в раствор (или просто выбросьте их, если вы носите одноразовые, временные контактные линзы).
Как ухаживать за контактными линзами и глазами?
Забота о ваших контактах
Надлежащий уход за контактными линзами может помочь сохранить здоровье глаз и продлить срок службы контактных линз.
Ниже находятся рекомендации по уходу за глазами, любезно предоставленные AAO и Центрами по контролю и профилактике заболеваний в США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC).
Промывайте контейнер для хранения контактных линз теплой мыльной водой не реже одного раза в неделю. Тщательно промойте его и вытрите насухо чистой, безворсовой тканью.
Меняйте контейнер для хранения контактных линз не реже одного раза в три месяца или в соответствии с рекомендациями окулиста.
Снимите контактные линзы и не надевайте их, если у вас наблюдаются необычное покраснение, боль или дискомфорт, ухудшение зрения, чувствительность к свету, слезотечение или выделения из глаз. Если проблема не проходит после снятия линз, обратитесь немедленно к окулисту.
Не надевайте контактные линзы, когда болеете, даже если это всего лишь простуда. Когда вы больны, микробы могут попасть с ваших рук в глаза при надевании или снятии контактных линз.
Не забывайте моргать. Регулярное моргание помогает сохранять линзы чистыми и влажными.
Используйте увлажняющие капли, рекомендованные окулистом, для недопущения сухости глаз и контактных линз.
Избавьтесь от раствора для контактных линз через месяц после вскрытия, даже если еще осталось немного раствора.
Для полоскания используйте только стерильный физиологический раствор, но не используйте его для очистки и дезинфекции контактных линз. Увлажняющие капли также не следует использовать в качестве дезинфицирующего средства. Не допускается повторное использование раствора для контактных линз.
Ногти должны быть коротко подстрижены , чтобы случайно не поцарапать глаза или не повредить контактные линзы при их надевании или снятии.
Убедитесь в том, что у вас есть новая пара запасных очков или контактных линз на случай, если что-то случится с используемыми контактными линзами.
При отсутствии других указаний окулиста не используйте контактные линзы во время сна.
Не используйте контактные линзы во время купания или принятия душа, если только (в случае купания) вы не носите очки для плавания. Попадание воды в глаза при надетых контактных линзах может привести к развитию инфекций глаз.
Запрещается использовать слюну для очистки или увлажнения контактных линз. Таким образом на контактные линзы могут попасть микробы.
Не используйте водопроводную воду для замачивания или промывки линз.Это также может привести к развитию инфекции глаз.
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ: Основные сведения о контактных линзах: виды контактных линз и многое другое
Страница опубликована в понедельник, 16 ноября 2020 г.
