วิธีรักษารอยตาเขียวช้ำหรือแผลฟกช้ำอื่น ๆ: ร้ายแรงหรือไม่
“ตาเขียวช้ำ” เป็นคำที่ใช้อธิบายการเปลี่ยนสีที่เกิดขึ้นผิวรอบดวงตาหลังจากการบาดเจ็บที่ดวงตาหรือเนื้อเยื่อโดยรอบ
ในทางเทคนิคแล้วตาเขียวช้ำเป็นรอยช้ำที่เกิดจากเส้นเลือดแตกใต้ผิวหนัง เช่นเดียวกับร่องรอยฟกช้ำอื่น ๆ ตาเขียวช้ำมักมาพร้อมกับอาการบวม
เช่นเดียวกับร่องรอยฟกช้ำที่อื่น ๆ บนร่างกาย ตาเขียวช้ำมักเกิดจากการบาดเจ็บจากการถูกกระแทกอย่างแรงด้วยของแข็งทื่อ ซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการกระแทกแต่ไม่มีการทะลุ แต่อาจมีสาเหตุอื่น ๆ ได้เช่นกัน
ตาเขียวช้ำคืออะไร
คำศัพท์ทางคลินิกสำหรับตาเขียวช้ำก็คือการมีช้ำรอบดวงตา แม้ว่าจะออกเสียงได้ยากกว่า แต่คำศัพท์ทางการแพทย์นี้อธิบายถึงสภาพได้ถูกต้องมากขึ้น นั่นคือ การที่เลือดออกที่จุดใดจุด (ห้อเลือด) ในเนื้อเยื่อที่อยู่รอบดวงตา (ตาบวมเขียวช้ำ)
การบาดเจ็บที่เกิดจากการถูกกระแทกอย่างแรงด้วยของแข็งทื่อที่เบ้าตาหรือบริเวณรอบ ๆ อาจทำให้เส้นเลือดเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังแตกและทำให้เลือดรั่วไหลออกมาทำให้เกิดตาเขียวช้ำ
เนื่องจากผิวหน้ารอบ ๆ เบ้าตามีความบอบบางและใส แม้เพียงมีเลือดไหลมารวมกันเพียงเล็กน้อยก็อาจส่งผลให้ผิวเกิดการเปลี่ยนสีที่เห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้เนื่องจากเนื้อเยื่อในบริเวณนี้ค่อนข้างหลวม ของเหลวที่รั่วจากหลอดเลือดจึงสะสมบริเวณรอบดวงตาได้ง่ายส่งผลให้เกิดตาเขียวช้ำและบวม
ตาเขียวช้ำเกิดจากอะไร
ตาเขียวช้ำมักเป็นผลมาจากอุบัติเหตุที่บริเวณรอบดวงตาถูกกระแทกอย่างแรงด้วยของแข็ง
อุบัติเหตุเหล่านี้เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การเล่นกีฬาไปจนถึงการเดินไปชนอะไรเข้าสักอย่าง
สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ได้แก่ การผ่าตัดศัลยกรรมตาเพื่อความงาม การติดเชื้อที่ไซนัส และการผ่าตัดจมูก แม้แต่การทำฟันและการติดเชื้อของฟันบางครั้งก็อาจทำให้ตาเขียวช้ำได้
อาการรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับตาเขียวช้ำคือ มีเลือดออกภายในดวงตา ในช่องว่างระหว่างกระจกตาด้านหลังและด้านหน้าของม่านตา สิ่งนี้เรียกว่าภาวะเลือดออกในตา (hyphema) ภาวะเลือดออกในตา (Hyphema) เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์เพราะอาจทำให้เกิด ความดันตาเพิ่มขึ้น และสูญเสียการมองเห็น ต้อหิน หากทิ้งไว้ไม่รักษา
อีกอาการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นพร้อมกับตาเขียวช้ำคือ มีรอยเป็นสีแดงสดในส่วน"สีขาว"ของดวงตา (ตาขาว) สิ่งนี้เรียกว่า อาการตกเลือดใต้ผิวหนัง. อาการตกเลือดใต้ผิวหนังมักดูน่ากลัว แต่ก็ไม่ร้ายแรงและมักจะหายได้เองได้โดยไม่ต้องเข้ารับการรักษาภายในสองสามสัปดาห์
การรักษาตาเขียวช้ำ
ส่วนใหญ่แล้ว ตาเขียวช้ำก็เหมือนกับรอยฟกช้ำอื่น ๆ และน่าวิตกกังวลมาก
อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาตรวจตาเขียวช้ำก่อนที่จะพยายามรักษาด้วยตัวคุณเอง
ในการประเมินความรุนแรงของตาเขียวช้ำ ให้มองหาอาการต่อไปนี้และหากมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ทันที:
เลือดออกในตา (hyphema)
เลือดไหลจากหูหรือจมูก
เวียนศีรษะ เป็นลม หรือหมดสติ
การเปลี่ยนแปลงของสายตา รวมถึงสายตาพร่า การเห็นภาพซ้อน หรือการสูญเสียการมองเห็น
ลักษณะของแสงกะพริบหรือเห็นสิ่งที่ลอยไปมา
อาเจียน
ไม่สามารถขยับตาได้
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือง่วงงุน
ปวดอย่างรุนแรง
รอยช้ำรอบดวงตาทั้งสองข้าง
ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง
สัญญาณของการติดเชื้อ เช่น ตัวอุ่น รอยแดง เกิดหนอง หรือมีไข้
อาการบวมหรือบวมมากเกินไปซึ่งไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บ
ในการดูแลตาเขียวช้ำเล็กน้อยด้วยตนเองที่บ้าน ให้ประคบเย็นโดยเร็วที่สุดหลังการบาดเจ็บ ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1 ถุงทำงานได้ดีกว่าน้ำแข็งก้อน เพราะวางทาบไปกับใบหน้าได้ดีกว่า
อีกทางเลือกหนึ่งคือ การแช่ช้อนโลหะในตู้เย็น จากนั้นค่อย ๆ ใช้ด้านหลังช้อนนาบไปที่ส่วนต่าง ๆ ของบริเวณที่มีรอยช้ำ
อย่าวางเนื้อดิบบนตาเขียวช้ำ เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อย่างมาก
สามารถประคบเย็นได้ครั้งละประมาณ 15 ถึง 20 นาทีและทำซ้ำได้ทุกชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและจำกัดการบวม
สำหรับอาการปวดเล็กน้อย การยาแก้ปวดทั่วไปที่ไม่ต้องให้แพทย์สั่ง อย่างเช่น ยา parecetamol ก็อาจช่วยได้ (หลีกเลี่ยงแอสไพรินซึ่งเป็นยาเจือจางเลือด และอาจทำให้ตาเขียวช้ำของคุณยิ่งแย่ลง)
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพดวงตาของคุณอาจมีคำแนะนำในการรักษาเพิ่มเติม หากตาเขียวช้ำนั้นมีอาการรุนแรง
วิธีกำจัดตาเขียวช้ำ
ตาเขียวช้ำมักจะหายเองภายในสองสามสัปดาห์ ในช่วงระยะเวลาการรักษานี้ สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องดวงตาไม่ให้เกิดเสียหายเพิ่มเติม โดยหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ ที่อาจเกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติม
คุณจะสังเกตเห็นสีของรอยเขียวช้ำรอบดวงตาของคุณเปลี่ยนไปเมื่อหายดีแล้ว เฉดสีม่วง สีฟ้า และสีเขียวหรือสีเหลืองเป็นอาการที่พบได้บ่อยครั้ง
แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาด้วยเวทมนตร์วิเศษที่จะกำจัดตาเขียวช้ำได้ในชั่วข้ามคืน แต่นี่คือหลายสิ่งที่อาจช่วยเร่งกระบวนการรักษาเพื่อให้ดวงตาของคุณดูดีได้เร็วขึ้น:
เริ่มต้นด้วยความเย็น ใช้ถุงถั่วแช่แข็ง ช้อนแช่เย็น หรือวิธีอื่น ๆ เพื่อลดอุณหภูมิของผิวบริเวณรอบดวงตาโดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บ และภายหลังจากนั้นบ่อยครั้งใน 24 ชั่วโมงแรก
สลับไปเป็นอุ่น หลังจากใช้ประคบเย็นในวันหรือสองวันแรก ให้ลองประคบอุ่น (ไม่ร้อน) เบา ๆ ที่บริเวณตาเขียวช้ำของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา
นวดคลึงเบา ๆ บริเวณรอบ ๆ รอยช้ำ (ไม่ใช่ตาเขียวช้ำ) ในวันถัดจากการบาดเจ็บ วิธีนี้อาจช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองใกล้รอยช้ำและเร่งกระบวนการรักษา
รับประทานสับปะรด ผลไม้เมืองร้อนชนิดนี้นี้มีส่วนผสมของเอนไซม์ที่ช่วยลดการอักเสบ และเร่งการรักษาซึ่งอาจช่วยให้รอยช้ำบวมของคุณหายเร็วขึ้น
วิตามินซี แม้ว่าวิตามินซีอาจช่วยลดรอยช้ำได้ง่าย (โดยการเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรง ช่วยลดโอกาสที่เลือดจะรั่วไหลหลังจากถูกของแข็งกระทบอย่างรุนแรง) แต่ก็อาจช่วยเร่งการรักษาตาเขียวช้ำของคุณได้เช่นกัน
สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ เป็นพืชตระกูลเดียวกับบลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งอาจช่วยลดหรือกำจัดรอยฟกช้ำ โดยการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีและทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น
ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะเห็นอาการตาเขียวช้ำดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายในหนึ่งสัปดาห์
วิธีป้องกันตาเขียวช้ำ
เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดตาเขียวช้ำ อย่าลืมสวมแว่นตานิรภัย แว่นตาสำหรับเล่นกีฬา หรือแม้แต่หมวกกันน็อกที่มีเกราะป้องกันใบหน้าเมื่อคุณประกอบกิจกรรมที่อาจเป็นอันตราย รวมถึงการเล่นกีฬา
การคาดเข็มขัดนิรภัยเป็นสิ่งจำเป็น เป็นทั้งข้อบังคับทางกฎหมายและช่วยลดความเสี่ยงตาเขียวช้ำจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ได้อย่างมาก
นอกจากนี้ยังมีมาตรการอื่น ๆ ที่คุณทำได้รอบ ๆ บ้านเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดตาเขียวช้ำ ตัวอย่างเช่น อย่าวางสิ่งของไว้บนบันไดเพราะอาจส่งผลให้เกิดการหกล้มและบาดเจ็บที่ดวงตาได้ง่าย พรมพื้นที่อาจเป็นอันตรายต่อการเดินได้เช่นกัน ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าพรมถูกปูเรียบและไม่มีรอยยับ
หน้าที่ตีพิมพ์ใน วันจันทร์ที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2564
