En İyi Okuma Gözlüğü Kuvvetini Nasıl Seçersiniz?
Yaşamınızın çoğunda kusursuz görmeye sahip olmuşsanız bile, 40 yaşından sonra okuma gözlüklerine ihtiyacınız olacak bir zaman gelecektir.
Kulağa ne kadar talihsiz gelse de, bu kesinlikle normaldir ve hepimizin başına gelir. Okuma gözlüklerine yönelik ihtiyaç, göziçindeki mercekte yaşa bağlı olarak meydana gelen ve küçük yazılara veya yakın nesnelere odaklanmayı zorlaştıran değişikliklerden kaynaklanır. Bu değişikliğe ilişkin teknik terim presbiyopidir.
Bugüne kadar uzağı görememe, yakını görememe ve/veya astigmatizm gibi görme sorunları için reçeteli, bir gözlüğe hiç ihtiyacınız olmamışsa, reçeteli olmayan okuma gözlükleri ile kabul edilebilir şekilde iyi görmeniz muhtemeldir.
Presbiyopi belirtilerini fark ettiğinizde, bu "okuma gözlüklerini" pek çok perakende mağazadan satın alabilirsiniz.
YAŞA GÖRE OKUMA GÖZLÜĞÜ KUVVETİ*
Genel anlamda, çoğu kişi 40 yaşından bir süre sonra küçük yazıları görmede sorunlar yaşamaya başlar ve bu sorunlar yaşla kademeli olarak kötüleşir. Ayrıca, okurken, gözlerinizin daha çabuk yorulmaya başladığını fark edebilirsiniz. Okurken veya bilgisayarı yoğun biçimde kullanırken baş ağrıları yaşamaya bile başlayabilirsiniz.
Presbiyopinin progresif niteliği nedeniyle, 40’lı yaşlardaki insanlar, düşük kuvvetli okuma gözlükleriyle ve 60’lı yaşlardaki insanlar ise yüksek kuvvetli okuma gözlükleriyle en iyi görmeyi sağlama eğilimindedir.
60 yaşından sonra, optimum okuma gözlüğü kuvveti yaptığınız yakın görme görevinin türüne göre sabit kalma eğilimindedir.
Reçetesiz okuma gözlüğü genellikle +0.75 diopter ila +3.00 diopter (D) aralığında değişir. Her iki camda aynı kuvvettedir, bu da genellikle camlardaki çıkarılabilir bir etiketle ve/veya çerçevenin içinde kalıcı bir işaretle belirtilir.
Bazen, yaşa göre bir okuma gözlüğü kuvvet tablosu – bu sayfadakine benzer – ihtiyaçlarınıza uyması en muhtemel okuma gözlüklerini seçmenize yardımcı olmak için okuma gözlükleriyle birlikte görüntülenir.
Bu tablolar tipik olarak gözlerinizden yaklaşık 14 ila 16 inç mesafede tutulan normal boyutlu bir yazıyı okumak için gözlük kullanıyor olacağınızı varsayar.
Buna karşın, bunun gibi bir tablodaki cam kuvvetinin sadece bir başlangıç noktası olduğunu akılda tutun. İhtiyaçlarınız için en iyi okuma gözlüğü tek başına yaşınızdan daha fazla faktöre dayanır.
Örneğin, okuma gözlüğünü daha çok bilgisayar kullanırken takacaksanız, daha düşük bir okuma gözlüğü kuvveti seçmek isteyebilirsiniz. Bunun nedeni, çoğu kişinin ekranı, bir kitap veya dergi okurken olduğundan daha uzun bir mesafeden görüntülemeleridir.
Görüntüleme mesafeniz ne kadar uzunsa, rahat görmek için ihtiyaç duyulan okuma gözlüğü kuvveti o kadar daha düşüktür.
Diğer yanda, çok yakın veya çok küçük bir şeye bakmak için okuma gözlüğüne ihtiyacınız olursa (tırnaklarınızı kesmek veya parmağınızdan bir kıymığı çıkarmak gibi), bu durumda yaşa dayalı okuma gözlüğü kuvvet tablosunun tahmin edeceğinden daha güçlü bir okuma gözlüğü kuvvetini isteyeceksiniz.
Çoğu durumda, iki okuma gözlüğü kuvvetinin eşit olarak uygun olduğu görünüyorsa, daha düşük kuvvetli olanı seçin. FAzla güçlü olan okuma gözlüklerini seçmek genellikle biraz daha düşük kuvvetteki okuma gözlüklerine nazaran daha fazla rahatsızlık sorununa neden olacaktır.
Optimum netlik ve konfor amacıyla farklı görevler için farklı kuvvetlere sahip çok sayıda okuma gözlüğü satın almayı değerlendirin.
Son olarak, en iyi sonuçlar için kapsamlı bir göz muayenesi planlayın ve bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi gözlük kuvvet(ler)ine ilişkin profesyonel tavsiyeyi göz doktorunuzdan isteyin.
Sayfa yayınlandı 17 Şubat 2021 Çarşamba
