Viêm bờ mi: Nguyên nhân và điều trị viêm mí mắt
Viêm bờ mi là gì?
Viêm bờ mi là tình trạng mí mắt bị viêm. Đó là nguyên nhân phổ biến gây đau nhức, mí mắt đỏ và lông mi cứng giòn.
Viêm mí mắt rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi.
Rất may, chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị có thể kê đơn điều trị viêm bờ mi hiệu quả, điều này có thể hạn chế tình trạng viêm mí mắt trước khi xảy ra tổn thương nghiêm trọng cho mắt hoặc mí mắt của quý vị.
Nguyên nhân viêm bờ mi
Có một số nguyên nhân có thể gây viêm bờ mi, bao gồm:
Nhiễm trùng mí mắt do vi khuẩn
Rối loạn chức năng tuyến Meibomian (MGD)
Khô mắt
Nhiễm nấm mí mắt
Ký sinh trùng (ve lông mi Demodex)
Viêm bờ mi và khô mắt thường xảy ra đồng thời, gây nhầm lẫn giữa khô mắt gây viêm bờ mi hay viêm bờ mi gây khô mắt.
Điều này xảy ra thường xuyên đến mức một số nhà nghiên cứu và chuyên gia chăm sóc mắt hiện nay tin rằng hai tình trạng này có thể là một phần của một vấn đề mạn tính ở mắt được gọi là hội chứng viêm bờ mi khô mắt (DEBS).
Theo những người ủng hộ lý thuyết này, khô mắt đơn giản là biểu hiện muộn của bệnh viêm bờ mi và điều trị viêm bờ mi cũng sẽ ngăn ngừa, làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng khô mắt.
Viêm bờ mi thường liên quan đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn sống dọc theo rìa mí mắt và ở gốc lông mi. Theo thời gian, những vi khuẩn này sinh sôi và tạo ra một cấu trúc gọi là màng sinh học.
Lớp màng sinh học này trở thành một môi trường độc hại — giống như mảng bám hình thành trên răng của quý vị. Ve ký sinh ở lông mi được gọi là Demodex ăn màng sinh học đó, do đó dẫn đến sự phát triển quá mức của những con ve này làm cho tình trạng viêm mí mắt trở nên trầm trọng hơn.
Vi khuẩn trong màng sinh học mí mắt cũng tạo ra các chất gọi là ngoại độc tố gây viêm các tuyến tiết dầu ở mí mắt được gọi là tuyến meibomian. Điều này gây ra một tình trạng gọi là rối loạn chức năng tuyến meibomian gây ra (và làm trầm trọng hơn) chứng khô mắt khó chịu.
Viêm bờ mi cũng thường liên quan đến các tình trạng ở da, chẳng hạn như bệnh trứng cá đỏ ảnh hưởng mắt, bệnh chàm, gàu và bệnh vẩy nến. Và thường, viêm bờ mi và viêm kết mạc xảy ra cùng một lúc.
Các triệu chứng viêm bờ mi
Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm bờ mi là:
Rát hoặc cảm giác châm chích mắt
Các mảnh vụn ở gốc lông mi
Khó chịu, chảy nước mắt
Ngứa mí mắt
Có sạn hoặc cảm giác có dị vật
Tùy thuộc vào mức độ nặng của viêm bờ mi, quý vị có thể có một số hoặc tất cả các triệu chứng này và các triệu chứng viêm bờ mi có thể không liên tục hoặc liên tục. Trong một số trường hợp, viêm bờ mi còn gây rụng lông mi (chứng rụng lông mi, rụng lông mày).
Viêm bờ mi cũng là một nguyên nhân phổ biến gây khó chịu khi đeo kính áp tròng, buộc nhiều người phải từ bỏ việc đeo kính áp tròng.
Điều trị viêm bờ mi
Điều trị viêm bờ mi nên bắt đầu bằng việc đến gặp chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị để xác định nguyên nhân gây viêm mí mắt của quý vị. Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị sẽ khám mắt và mí mắt của quý vị để đánh giá xem quý vị có bị viêm bờ mi hay không và xác định loại điều trị viêm bờ mi nào là thích hợp nhất.
Thông thường, điều trị viêm bờ mi bao gồm:
Tẩy tế bào chết ở mí mắt
Nhẹ nhàng chà mí mắt của quý vị để loại bỏ sự tích tụ của màng sinh học và vi khuẩn dư thừa trên bờ mi của quý vị. Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị thường sẽ khuyến nghị một chế độ hàng ngày gồm chườm ấm và tẩy tế bào chết trên mí mắt để làm sạch mí mắt và giảm số lượng vi khuẩn và ve Demodex trên mí mắt của quý vị.
Các chất làm sạch có thể bao gồm chất làm sạch mí mắt theo đơn, miếng làm sạch mí mắt không kê đơn hoặc dầu gội đầu pha loãng dành cho em bé.
Quy trình thực hành
Mặc dù tẩy tế bào chết mí mắt tại nhà rất hữu ích, nhưng các quy trình vệ sinh mí mắt tại phòng khám thường được khuyến khích để điều trị viêm bờ mi hiệu quả hơn. Quy trình có thể có bao gồm:
1. Mở ổ rìa mi bằng phương pháp cơ điện để loại bỏ hiệu quả vi khuẩn, màng sinh học và ve Demodex ra khỏi mí mắt của quý vị và khai thông các tuyến meibomian bị tắc.
2. Xử lý bằng xung nhiệt với một thiết bị làm tan chảy và bóp vắt chất gây tắc các tuyến meibomian ra.
3. Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao (IPL) để khai thông các tuyến mí mắt bị tắc và khôi phục lại dòng chảy bình thường của dầu vào màng phim nước mắt.
Thuốc nhỏ mắt và/hoặc thuốc mỡ tra mắt
Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị cũng có thể kê đơn các loại thuốc dùng tại chỗ để tiêu diệt vi khuẩn dư thừa gây viêm bờ mi hoặc các loại vi khuẩn khác trên mí mắt — đặc biệt là nếu có nguy cơ nhiễm trùng mắt hoặc có vẻ như quý vị bị đau mắt đỏ hoặc một số loại nhiễm trùng mắt khác cũng như viêm bờ mi.
Mẹo vệ sinh mí mắt
Vệ sinh mí mắt rất hữu ích để điều trị và kiểm soát viêm bờ mi, nhưng chỉ khi được thực hiện đúng cách.
Để bắt đầu, hãy sử dụng một miếng gạc sạch và ấm để làm tan bất kỳ chất cặn bã nào bị tắc trong các tuyến meibomian tiết dầu ở mí mắt của quý vị. Sau đây là cách thực hiện:
Rửa tay, sau đó làm ẩm một khăn tắm sạch bằng nước ấm (gần nóng).
Đặt khăn tắm đó lên mí mắt đã nhắm của quý vị trong vài phút.
Sau đó, dùng khăn tắm đó nhẹ nhàng chà sát viền mí mắt của quý vị trước khi quý vị mở mắt. (Đừng ấn mạnh vào mắt của quý vị.)
Thực hiện theo các khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc mắt về tần suất sử dụng miếng gạc ấm và thời gian giữ miếng gạc tại chỗ. Khi mới bắt đầu điều trị, quý vị có thể được hướng dẫn làm việc này vài lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng năm phút. Sau đó, quý vị có thể chỉ cần chườm một lần mỗi ngày.
Làm sạch mí mắt của quý vị
Làm sạch mí mắt của quý vị là bước cần thiết tiếp theo. Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị sẽ khuyến nghị những gì nên sử dụng cho chất làm sạch. Các lựa chọn bao gồm nước ấm, dầu gội đầu pha loãng dành cho em bé hoặc chất tẩy rửa mí mắt không kê đơn hoặc kê đơn.
Để làm sạch mí mắt:
Rửa tay của quý vị, sau đó làm ẩm khăn tắm sạch, bông gòn hoặc miếng gạc bằng dung dịch vệ sinh.
Nhẹ nhàng lau mi và mi mắt của quý vị.
Rửa sạch bằng nước ấm.
Lặp lại quy trình cho mắt còn lại của quý vị, sử dụng một chiếc khăn mặt, gạc hoặc gạc bông.
Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị có thể yêu cầu quý vị làm sạch mí mắt nhiều lần mỗi ngày để bắt đầu và sau đó là một lần mỗi ngày sau đó.
Quý vị nên giảm thiểu việc sử dụng trang điểm mắt khi bị viêm bờ mi, vì mascara và các loại trang điểm khác có thể cản trở quá trình vệ sinh mí mắt.
Nếu chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị khuyến nghị dùng loại dầu gội trị gàu cho da đầu và lông mày của quý vị, hãy nhớ để dầu gội tránh xa mắt để tránh kích ứng.
Làm thế nào để ngăn ngừa viêm bờ mi tái phát
Viêm bờ mi thường là một tình trạng mạn tính, có nghĩa là nó có thể quay trở lại thường xuyên và là một vấn đề tái phát.
Cách tốt nhất để tránh viêm bờ mi hoặc ngăn không cho nó tái phát là vệ sinh mi mắt hàng ngày để ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn, màng sinh học và ve Demodex trên viền mi mắt. Một số sản phẩm cọ rửa mí mắt không kê đơn có sẵn hoặc quý vị có thể sử dụng các kỹ thuật vệ sinh mí mắt tương tự được mô tả ở trên.
Ngoài ra còn có một số sản phẩm làm sạch mí mắt theo đơn có thể hiệu quả hơn dầu gội đầu dành cho trẻ em hoặc các sản phẩm không kê đơn.
Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị cũng có thể khuyên quý vị dùng thực phẩm chức năng như axit béo omega-3 để giúp giữ cho các tuyến meibomian của quý vị khỏe mạnh và đôi mắt của quý vị ẩm ướt và thoải mái.
Nếu quý vị đeo kính áp tròng hoặc kính đeo
Nếu quý vị bị viêm bờ mi khi đeo kính áp tròng, quý vị nên ngừng đeo kính áp tròng cho đến khi bệnh viêm bờ mi được điều trị thành công. Việc đeo kính áp tròng khi bị viêm mí mắt có thể khiến vi khuẩn và các mảnh vụn khác dính vào tròng kính của quý vị và gây ra bệnh đau mắt đỏ hoặc các bệnh về mắt có khả năng nghiêm trọng hơn.
Nếu quý vị không có một cặp kính dự phòng và cần mua kính đó, hãy cân nhắc yêu cầu tròng kính đổi màu, tự động làm tối dưới ánh sáng mặt trời và làm sáng trong nhà. Nếu quý vị giống một số người bị khô mắt bị nhạy cảm với ánh sáng (chứng sợ ánh sáng), đôi mắt của quý vị có thể thoải mái hơn khi ở ngoài trời với tròng kính đổi màu, chẳng hạn như tròng kính hiệu Transitions. Một ưu điểm khác: quý vị sẽ không cần một cặp kính râm theo đơn riêng để đeo ngoài trời.
Sau khi bệnh viêm bờ mi của quý vị được điều trị thành công, quý vị có thể tiếp tục đeo kính áp tròng nếu đó là sở thích của quý vị. Nếu quý vị hiện đang đeo kính áp tròng có thể tái sử dụng, hãy cân nhắc chuyển sang kính áp tròng hệ dùng một lần hàng ngày hoặc kính áp tròng thấm khí, có thể có ít nguy cơ bị các vấn đề liên quan đến viêm bờ mi hơn.
Trang được xuất bản trong Thứ Tư, 18 tháng 8, 2021
