如何選擇最佳的閱讀眼鏡度數？

即使您一生多數時間都擁有完美的視力，40 歲後您可能仍會有需要配戴 閱讀眼鏡的時候.

雖然聽起來很不幸，這對我們所有人來說絕對是正常的。這種對閱讀眼鏡的需求是由於 眼睛內的水晶體與年齡相關的變化而引起，這使得更難聚焦於小型列印字體或近距離物體上。此變化的技術術語是 老花眼.

如果您從未需要處方 眼鏡 來解決 近視眼, 遠視眼 及/或 散光等視力問題，那麼使用一般閱讀眼鏡可能會為您帶來令人滿意的視力。

一旦發現老花眼的症狀，您可以在許多零售商店購買這些"閱讀眼鏡"。

按年齡區分的閱讀眼鏡度數*

一般來說，大多數人在 40 歲以後開始會遇到看不清楚小字的問題，這些問題隨著年齡增長會逐漸惡化。此外，您可能會注意到閱讀時眼睛更快感到疲累。大量閱讀或使用電腦時，您甚至可能會開始頭痛。

由於老花眼度數會自然地一直增加，40 多歲的人最好配戴低度數的閱讀眼鏡，而 60 多歲的人最好配戴高度數的閱讀眼鏡。

在 60 歲以後，最佳的閱讀眼鏡度數通常會保持不變，這取決於您所進行的近距視力任務的類型。

一般非處方閱讀眼鏡的度數通常在 +0.75 屈光度至 +3.00 屈光度 (D) 之間。兩個鏡片具有相同的度數，通常標示在鏡片上的可移除標籤和/或鏡框內側的永久性標記上。

有時，閱讀眼鏡會按年齡顯示閱讀眼鏡度數表（如本頁所示），以幫助您選擇最適合您需求的閱讀眼鏡度數。

這些圖表通常假設您會以距離眼睛約 36 到 41 公分來閱讀正常大小的印刷品。

但是請銘記在心，這類圖表上的鏡片度數只是一個起點。 適合您需求的最佳閱讀眼鏡度數 不僅僅考慮您的年齡，而是取決於更多因素。

例如，如果您在使用電腦時主要配戴閱讀眼鏡，則可能需要選擇度數較低的閱讀眼鏡。這是因為與閱讀書籍或雜誌相比，大多數人觀看螢幕的距離較遠。

觀看距離越長，所需的閱讀眼鏡度數就越少，以便享有舒適的視力。

另一方面，如果您需要閱讀眼鏡觀看非常近或很小的物體（例如修剪指甲或從手指上取下薄片），那麼您所需要的閱讀眼鏡度數會比按年齡閱讀眼鏡度數表所預測的更高。

在大多數情況下，當兩種閱讀眼鏡度數看似同樣合適時，請選擇度數較低的眼鏡。與度數太低的閱讀眼鏡相比，挑選度數太高的閱讀眼鏡通常會引起更多的不適問題。

而且可以考慮購買幾副具有不同度數的閱讀眼鏡進行不同任務，以求最佳的清晰度和舒適度。

最後，為求最佳結果，請安排一次詳細的 視力檢查 ，並向您的 眼科醫師 諮詢專業建議，了解適合您個人需求的最佳閱讀眼鏡度數。

頁面發佈於 2021年10月27日 星期三