Como Quitar Las Ojeras

¿Qué produce las ojeras?

A menudo asociamos las ojeras con sentirnos cansados o no dormir lo suficiente. Si bien estas cosas pueden contribuir a que aparezcan ojeras, existen otras causas frecuentes, como una mala dieta, la genética, un traumatismo, fumar y la exposición al sol. 

A menudo, las ojeras se ven de color púrpura, azul o marrón oscuro. Depende del color de la piel. Tener ojeras es frecuente y raramente es algo de lo que deba preocuparse. Pero por razones cosméticas, muchas personas desean eliminar las ojeras.

Afortunadamente, existen remedios recomendados por médicos para aplicarse en casa para eliminar las ojeras.

¿Cómo sé si tengo ojeras? 

Para descubrir si tiene ojeras, solo véase en el espejo.

Normalmente, las ojeras son más notables cerca del rabillo interior del ojo y luego se desplazan (o “forman un círculo”) debajo del ojo, hacia el rabillo exterior. La piel en esta área puede ser más oscura que en el resto de la cara, aunque esto varía según el tono de la piel.

En personas con piel blanca, las ojeras pueden verse de color azul o púrpura, mientras que en personas con un tono de piel más oscura pueden tener círculos de color marrón oscuro o negro. Es posible que las ojeras estén acompañadas por inflamación ocular, aunque una cosa puede estar presente sin la otra. 

Tener ojeras no es un problema médico. Sin embargo, las personas a menudo sienten que las ojeras afectan su apariencia y desean eliminarlas por razones cosméticas. 

Causas de las ojeras

Es posible que las ojeras se deban a un proceso de envejecimiento natural. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde colágeno y se vuelve más fina. La piel más fina puede hacer que los vasos sanguíneos debajo de esta sean más visibles, lo que hace que el área debajo de los ojos parezca más oscura.

Además de la edad, estas son algunas posibles causas de las ojeras:

Alergias

El cuerpo libera un químico llamado histamina en respuesta a un alérgeno, como el polvillo o la caspa de las mascotas. La histamina hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que los puede hacer más visibles debajo de la piel.

Frotarse los ojos excesivamente 

La histamina puede hacer que los ojos piquen, y puede provocar que se frote y rasque alrededor del ojo. Sin embargo, restregarse los ojos excesivamente puede provocar hinchazón e inflamación o hacer que los vasos sanguíneos debajo de la piel se quiebren, lo que puede producir ojeras.

Traumatismo

Un accidente que implique un golpe en el ojo o con un objeto puede producir un moretón alrededor de este (normalmente llamado ojo negro), que puede verse como una ojera. También es posible que se produzca un hematoma ocular luego de una cirugía facial cosmética, una cirugía dental o una infección grave de los senos nasales.

Genética

En un artículo publicado en Spokesman Review, la Dra. Eve Glazier y la Dra. Elizabeth Ko explican que la hiperpigmentación genética es una causa frecuente de las ojeras. En estos casos, la piel alrededor de los ojos es más oscura que en el resto de la cara, un rasgo que se puede heredar de uno de los padres o de un miembro de la familia. 

Fatiga

No dormir lo suficiente puede hacer que la piel se vea opaca. La palidez de la piel hace que los vasos sanguíneos y los tejidos más oscuros se vuelvan más visibles a través de esta. La falta de sueño por la noche también puede producir bolsas debajo de los ojos que pueden formar una sombra y dar la ilusión de círculos oscuros.

Deshidratación

Una hidratación adecuada es importante para su aspecto y salud en general, ya que la hidratación normalmente crea un relleno fresco y brillante en la cara. Los ojos están muy cerca del hueso orbital subyacente, por lo que cuando estamos deshidratados, los ojos se pueden ver hundidos y pueden aparecer ojeras.

Hiperpigmentación

La hiperpigmentación se produce cuando aparecen partes de la piel más oscuras que el resto de la piel en esa área. Puede suceder en cualquier parte del cuerpo, aunque se ve con más frecuencia en la cara y en las manos. Si bien la genética puede participar en la hiperpigmentación, otros factores como la exposición al sol, las hormonas o lesiones también pueden ser responsables.

Tabaquismo

Según un estudio realizado en 2008 por el American College of Chest Physicians, los fumadores son cuatro veces más propensos a sentir que no descansaron luego de dormir por la noche. Esto probablemente se debe a que los fumadores pasan menos tiempo en un sueño profundo que los no fumadores. Como se mencionó antes, la fatiga puede producir bolsas y ojeras.

Anemia (deficiencia de hierro)

Los niveles adecuados de hierro en la sangre son importantes para que el oxígeno circule a través del cuerpo. Las personas con anemia pueden tener ojeras porque no hay suficiente oxígeno que llegue a los tejidos en esa área. 

Otras causas de las ojeras incluyen:

• Consumo de alcohol

• Retención de líquido

• Congestión nasal

• Dermatitis atópica o de contacto

• Dieta inadecuada

• Ciertas enfermedades de la tiroides

• Gotas para tratar el glaucoma

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Factores de riesgo para las ojeras

Puede tener mayor riesgo de desarrollar ojeras si:

• Está genéticamente predispuesto: estudios demostraron que es más probable que una persona tenga ojeras si la familia inmediata también los tiene.

• Experimenta el envejecimiento natural: la pérdida de colágeno y el afinamiento de la piel es una señal universal de envejecimiento. Estos cambios naturales pueden hacer que las ojeras sean más notables, especialmente en el área hundida debajo del ojo, denominada área infraorbital.

• Tiene un tono de piel medio u oscuro: si bien las ojeras pueden afectar a personas con tonos de piel pálidos o claros, se ven más a menudo y afectan a más personas con tonos de piel oscuros. Los cambios en la pigmentación de la piel son la causa.

Cómo eliminar las ojeras 

Se puede eliminar las ojeras con estos tratamientos recomendados por el médico y para hacerlos en casa.

Remedios caseros

• Dormir más: la mayoría de los adultos debería tratar de dormir siete u ocho horas por noche. Esto debería crear un cutis más brillante y reducir la aparición de ojeras.

• Tomar mucha agua: el consumo diario de agua recomendado es de aproximadamente 13 vasos para los hombres y 9 vasos para las mujeres. Si no le gusta tomar agua, pruebe con agua gasificada saborizada para mantener la piel y el cuerpo hidratados.

• Compresa fría: colocar una compresa fría sobre los ojos estrechará los vasos sanguíneos debajo de la piel y los hará menos visibles, lo que reducirá la aparición de ojeras.

• Utilizar protección solar durante el día: aplicar protección solar de amplio espectro siempre que planifique salir, incluso si es solo para manejar hacia el trabajo y de regreso, ayuda a evitar el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro y la hiperpigmentación asociada con las ojeras.

• Permanecer elevado mientras duerme: mantener la cabeza elevada mientras duerme impide que los fluidos se junten debajo de los ojos, lo que los hace verse más inflamados por la mañana y produce sombras debajo de los ojos que se ven como círculos oscuros.

Más remedios caseros para las ojeras incluyen:

• Realizar tratamientos faciales

• Colocar saquitos de té o pepinos sobre los ojos

• Dejar de fumar

• Reducir el consumo de alcohol y de sodio

• Utilizar productos con antioxidantes para el cuidado de la piel

• Comer alimentos ricos en hierro

• Cubrir con maquillaje

Tratamientos que su médico puede sugerir

• Crema aclarante: las cremas aclarantes pueden aclarar la piel y contrarrestar los efectos de la hiperpigmentación. Las cremas comunes incluyen químicos como la tretinoína y la hidroquinona. Normalmente, los resultados se pueden apreciar luego de tres meses de uso continuo.

• Rellenos: los rellenos pueden reducir la aparición de las ojeras al inyectar plasma rico en plaquetas o gel de ácido hialurónico en el área debajo de los ojos. Este tratamiento es mejor para las ojeras producidas por el afinamiento de la piel o la pérdida de colágeno.

• Exfoliación química: la exfoliación química utiliza ácidos fuertes, como ácido glicólico, para tensar la piel y aclarar la hiperpigmentación. 

Otros tratamientos médicos para las ojeras incluyen:

• Terapia láser

• Ácido kójico y ácido azelaico

• Vitamina C

• Retinol

• Cirugía

Página publicada en martes, 26 de julio de 2022

Página actualizada en viernes, 22 de julio de 2022