Cómo reducir los cuerpos flotantes en el ojo de forma natural
Puede ser molesto cuando líneas serpenteantes o anillos aparecen en su campo de visión, repentinamente o incluso ocasionalmente. Aunque son molestos, estos anillos o líneas (llamados cuerpos flotantes) normalmente son benignos y no requieren tratamiento médico.
Pero si no necesitan tratamiento médico, ¿hay una forma natural de reducir los cuerpos flotantes en los ojos? Si bien puede intentar algunos tratamiento naturales para los cuerpos flotantes en el ojo, la mayoría solo funcionan para reducir la irritación que viene con los cuerpos flotantes en lugar de eliminarlos por completo.
Los “remedios naturales” para los cuerpos flotantes solo incluyen cambios en los hábitos, como cambiar la dieta y dormir más. Normalmente, aprender a ignorar los cuerpos flotantes es tan efectivo como cualquier “cura natural para los cuerpos flotantes del ojo”.
Los remedios que puede considerar para lidiar con los cuerpos flotantes incluyen:
Ácido hialurónico
Las gotas con ácido hialurónico a menudo se utilizan luego de la cirugía ocular para reducir la inflamación y ayudar con el proceso de recuperación. También se ha utilizado como tratamiento de ojo seco de venta libre.
Existen algunas afirmaciones de que el ácido hialurónico puede ayudar a disolver los cuerpos flotantes en el ojo de forma natural, aunque no existe mucha evidencia científica que respalde esto.
Consulte a un proveedor de cuidado ocular antes de usar gotas con ácido hialurónico para tratar los cuerpos flotantes por su cuenta.
Dieta y nutrición
Aunque pueden que no atiendan específicamente los cuerpos flotantes, algunas vitaminas y complementos pueden ayudar con su salud ocular general. Algunos suplementos recomendados incluyen:
Zinc
Vitaminas A, C y E
Ginkgo biloba
La hidratación adecuada y una dieta saludable también pueden proporcionar los nutrientes necesarios para ayudar con su salud ocular.
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Descanso y relajación
Si su cuerpo no duerme o descansa lo suficiente, puede producirse estrés en los ojos, y los cuerpos flotantes pueden ser más evidentes. Asegúrese de dormir lo suficiente cada noche para evitar el cansancio.
Si los cuerpos flotantes generan irritación general, se puede colocar una compresa fría o tibia sobre los ojos para aliviarlos.
Proteja los ojos de la luz excesiva
Vista cansada: especialmente por mirar la pantalla de una computadora durante muchas horas, también puede hacer que los cuerpos flotantes ocurran más. Tomar descansos visuales frecuentemente y limitar el tiempo frente a la pantalla puede reducir el riesgo de fatiga ocular digital, una enfermedad que puede aumentar la percepción de los cuerpos flotantes.
Cierta iluminación también puede hacer que los cuerpos flotantes sean más perceptibles. Asegúrese de atenuar las luces interiores cuando son demasiado brillantes para sus ojos o utilice lámparas, en lugar de luces superiores. Por el contrario, si intenta leer en una habitación con poca luz, puede necesitar aumentar la iluminación para evitar la fatiga ocular.
Si los entornos exteriores brillantes parecen agravar los cuerpos flotantes, es una buena idea utilizar lentes de sol con protección ultravioleta (UV) adecuada.
Los cuerpos flotantes desaparecen naturalmente por sí solos
La paciencia es una virtud. Los cuerpos flotantes no necesariamente desaparecen por siempre, pero normalmente saldrán de su campo de visión o se volverán menos molestos con el tiempo.
Si los cuerpos flotantes no desaparecen naturalmente, o si aumentan drásticamente o vienen acompañados con destellos de luz, consulte a un proveedor de cuidado ocular de inmediato.
Página publicada en martes, 26 de julio de 2022
Página actualizada en lunes, 25 de julio de 2022
